飲みやすい！サラダほうれん草のスムージー
すばママキッチン @cook_44740104
アクの少ないサラダほうれん草で作る飲みやすいスムージー♪野菜嫌いなお子さまにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
息子が偏食モードに突入した時の野菜補給に。
飲みやすい！サラダほうれん草のスムージー
アクの少ないサラダほうれん草で作る飲みやすいスムージー♪野菜嫌いなお子さまにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
息子が偏食モードに突入した時の野菜補給に。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは皮をむいて手でちぎり、ミキサーへ。
- 2
りんごは皮と芯と種を除いてミキサーへ。
- 3
サラダほうれん草は洗ってざく切りにしてミキサーへ。
- 4
りんごジュースを加えてスイッチオン！なめらかになるまで撹拌する。
- 5
味見をして美味しければグラスに注ぐ。足りない場合は適宜調整して下さい。
- 6
↓他スムージーのご紹介
- 7
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- 8
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コツ・ポイント
☆バナナは完熟したものを使って下さい。
つくれぽ
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