うずらの卵の煮鶏親子野菜炒め

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

うずらの卵が好きだからたくさん入った
煮鶏と野菜の、カラフルな野菜炒め
このレシピの生い立ち
キャベツが高いからレタスで
野菜炒めを。煮鶏を作り業務スーパーのパプリカと同じ業務スーパーの鶏だしの素があればこれだけで調味料はいらないです。

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材料

  1. レタス 3〜4枚
  2. カニカマ 2本
  3. 人参 3センチ
  4. ごま 大さじ1
  5. ネギみじん切り 小さじ1杯分
  6. 生姜みじん切り 小さじ1杯分
  7. にんにくみじん切り 小さじ二分の一杯
  8. 冷凍パプリカ ひとつかみ
  9. うずらの卵 10個
  10. 煮鶏 30グラム
  11. 鶏だしの素 小さじ1
  12. 粗挽き黒コショウ 適量お好みで

作り方

  1. 1

    レタスは、食べやすく
    手でちぎる
    カニカマは、ほぐす

  2. 2

    煮鶏は、分厚い細切りにする

  3. 3

    人参は、3ミリぐらいの短冊切り

  4. 4

    フライパンに、ごま油を熱し
    ネギ、生姜、にんにくを入れ香りをだす。
    人参を入れて火を通し煮鶏
    パプリカたちの順に加える

  5. 5

    弱火で炒めあわせ、調理師を加える、レタス、カニカマ、うずらの卵をいれ、レタスがしんなりするまで炒める

  6. 6

    調味料で味つけしたら
    味が全体にいきわたるようにしたら完成

コツ・ポイント

レタスは手でちぎるだけで簡単に

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レシピ作者

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
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関東
作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。
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