生きくらげと夏野菜のキーマカレー

マルスまま
マルスまま @cook_40265536

コリコリ食感がクセになる!生きくらげのキーマカレー!
このレシピの生い立ち
きくらげ農家をしています。夏が旬のキクラゲを是非、食べていただきたく、レシピを作りました!コリコリ食感をお試しあれ!

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材料

2人分
  1. 生きくらげ 4〜5枚
  2. トマト 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ナス 1本
  5. 大さじ1
  6. 合挽肉 300g
  7. カレーパウダー 大さじ1
  8. カレールウ 1かけ
  9. クミン お好みで
  10. コリアンダー お好みで
  11. カルダモン お好みで
  12. バジルの葉 1枚
  13. ご飯 2膳

作り方

  1. 1

    生きくらげ、トマト、玉ねぎ、ナス、は細かく刻んでおく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、合挽肉を炒める。肉の色が変わってきた生きくらげ、ナス、玉ねぎを炒め、残りのトマトも炒める。

  3. 3

    野菜の水分が出てきたら、カレーパウダー、刻んだカレールウを加える。
    水分が足りなければ粘りを見ながら水を加える。

  4. 4

    ある程度水分が飛んだらガムマサラ、クミン、コリアンダー、カルダモン、などのお好きなスパイスをお好みの量加える。

  5. 5

    煮詰めている間に目玉焼きを作る。

  6. 6

    お皿にご飯を盛りカレーをかけ、目玉焼きを載せる。
    あればバジルを添える。

コツ・ポイント

材料を細かく刻んで挽肉と絡みやすくさせます。
半熟目玉焼きが美味しいです。ご飯は雑穀米やもち麦ご飯にしても美味しいです。うちはもち麦ご飯にしました。

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レシピ作者

マルスまま
マルスまま @cook_40265536
に公開
椎茸、きくらげ農家を営んでいます。野菜ソムリエ、ハーブコーディネイターの資格を持っています。旬のものを取り入れた料理やハーブを使った料理を研究中です。
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