★ブロッコリーと玉子炒め★

tropical2 @cook_40091282
濃い味付けで★ご飯が進みますよ♪
このレシピの生い立ち
うちのブロッコリーの定番です★ ご飯が進むように味付け濃いです。
作り方
- 1
★は→お椀などに全部合わせておく。 ブロッコリーは食べやすい大きさに切って→鍋に入れ浸るように水を入れ火にかける。
- 2
お椀などに→玉子②個を割って混ぜる。 好きな硬さにブロッコリーを茹で→ザルで、お湯をきる。
- 3
フライパンに 油大①を入れて<中火で> 玉子を入れて炒め→ブロッコリーを入れて軽く炒める。
- 4
炒めたら→★を入れて軽く炒めたら出来上がりです♪
コツ・ポイント
濃い味付けだから→薄味好きな方には…ちょっと…って思うかも★
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