簡単*いつものニラ玉

karin子
karin子 @cook_40097631

ちょっと甘めのニラ玉です☆
化学調味料なし!
おかかの風味がポイントです♪

このレシピの生い立ち
母が良く作ってくれたニラ玉を、すこしだけアレンジしてみました!

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. えのき 1/3袋
  3. 2個
  4. かつお節 小袋1袋分
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ●料理酒 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●砂糖 小さじ2
  9. ●しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラ・えのきは食べやすい大きさに切る。
    卵は事前に軽く溶いておく。
    できたら●の調味料を全て合わせておく。

  2. 2

    サラダ油でニラ・えのきを炒める。
    ニラの色が鮮やかになったら、かつお節を入れてさっと炒め、●の調味料を加える。

  3. 3

    調味料が全体に回ったらすぐに、弱火にして卵を回し入れる。
    さっくりかき混ぜたら、すぐに火を止めてフタをする。

  4. 4

    卵が7割程固まったら完成!

コツ・ポイント

食材に火が通りすぎないよう、卵・調味料は事前に準備し、さっと作っちゃいましょう!
卵は少しトロンとしてたほうが美味しぃと思いますが、もちろんお好みでどうぞ☆
おかかの旨みがポイントですョ♪

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レシピ作者

karin子
karin子 @cook_40097631
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少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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