小松菜と豚肉のカレー煮 

砺波市
砺波市 @tonavege

カレー味の煮物。
このレシピの生い立ち
カレールウを使って、簡単調味。

小松菜と豚肉のカレー煮 

カレー味の煮物。
このレシピの生い立ち
カレールウを使って、簡単調味。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1袋(220g)
  2. 豚肉(こま切れ) 150g
  3. 玉ねぎ 150g
  4. 舞茸 70g
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 300ml
  7. カレールウ 1かけ(25g)
  8. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は3~4cm長さに切る。
    玉ねぎは、1cm幅の半月切りにする。
    舞茸は、小房に分けておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら、玉ねぎを加えてさらに炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、舞茸、水を加えて、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、一旦火を止める。カレールウを入れて、ルウを完全に溶かす。ルウが溶けたら、再び火を付ける。

  6. 6

    最後にめんつゆを加えて、出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】85g
【食器】庄川挽物木地(となみブランド)

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