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- 1
ピーマンとちくわを食べやすいサイズにカットする
- 2
フライパンにごま油、チューブニンニクを2センチほどひく。
- 3
①を炒めながら、醤油小さじ1、鶏ガラ小さじ1、塩少々を入れて引き続き炒める
- 4
お好みでごまを振って完成！
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