めちゃうまツナ卵!(前回の続きです)

☆chef RINRIN☆ @cook_40328493
ツナの油を再利用した環境に優しい卵焼きです!ケチャップをつけなくても丁度いい味で美味しいです!作ってみてください!^o^
このレシピの生い立ち
ついさっき(このレシピを投稿する前)に作っためちゃうまツナとうもろこしご飯の続きです!まじでめちゃうまだし、たくさん作れるのでパーティーなどに3150(最高)(*'▽'*)
作り方
- 1
ツナの油をこしてフライパンにツナの油をしきます
- 2
卵とツナを入れて混ぜます
- 3
盛り付けて完成!豆苗あったらちらそう!
コツ・ポイント
ツナの油を再利用したのがポイントです!豆苗はあってもなくても…まあ飾りなので笑
似たレシピ

ツナ無しでもツナ風味の卵キャベツサンド
ツナ缶の油を捨てるなんて、もったいない♪油で卵焼きを作っておけば、翌朝のサンドイッチの具の完成♪レンチンキャベツも一緒に


ブロッコリーと卵の炒め物(ツナ缶風味)
ツナ缶の中身は別の料理に使用しましたので、缶汁(油)だけですがほんのりとコクが出ています☆


ツナ缶オイルできゅうり&トマトのサラダ
メインのツナはサンドイッチ。残ったオイルは美味しいドレッシングへ再活用♪


お弁当に!豆苗とツナの玉子焼き
豆苗とツナを入れてクルクル巻くだけ。ボリュームがあって、簡単に美味しい玉子焼きが作れます。


豆苗と卵のツナのオイル漬け炒め(♋‸♋)
栄養満点の豆苗をツナとふんわり卵で炒め塩コショウで味付けしたシンプルで美味しい炒め物。ツナがとってもいい出汁出してます!


ツナとおろしと青じそのパスタ
ツナパスタをあっさり食べたくて(˶' ᵕ ' ˶)優しいけど、丁度いい味です。


ツナマヨコーンの美味しいふわふわ卵焼き
ツナマヨコーンをふわふわ卵焼きで包みました。コーンの汁とツナの油も使って美味しく出来ました。


スナップえんどうとタマゴのツナマヨ炒め
ツナ缶のオイルを利用して調理するので、無駄なく旨味もupします☆


コクうま♪簡単ツナ玉スープ
ツナの油も利用して美味しい玉子スープをどうぞ♪


ツナ缶活用!ポリ袋で油いらずのオムライス
ツナ缶のケチャップライス。ツナの旨みと油でやさしい味のオムライスです。ポリ袋調理で油汚れを削減します。


残ったシーチキン缶とオクラのオイルパスタ
残ったシーチキンの缶づめをオイルごと使用します。新品のシーチキンの缶詰でもいいけど残った缶詰で充分美味しい!


ツナ炒飯
ツナ香る炒飯がツナ缶で作れます。ごま油の代わりにツナ缶の油を使用しました。


ツナ缶でナポリタン!
ツナ缶の油まで使って美味しいナポリタンを作っちゃいましょう


ツナの油に漬けたお味噌汁の具(乾物)
捨てがたいツナ缶の油を利用したら、乾物が美味しいごはんのお供に変身!美味しいよ♫


卵1個で作る☆お弁当用卵焼き♪
卵1個で作ったら、お弁当用に丁度良い卵焼き♪


ツナ卵焼き
ふっくらジューシーな卵焼きo(≧▽≦o)♪冷めても美味しいので、お弁当にgood!!!


ブロッコリーとツナと卵のサラダ
たんぱく質の多い食材で作る元気サラダです!ツナ缶の油で作ったドレッシングでお召し上がりください。


シーチキンでオムライス
シーチキン・オムライスが好きな人は1度お試しを(。-_-。)シーチキンの油も使えて無駄がないです(o^^o)♪


キャベツとツナの和風オムレツ
デカ盛り 和風 再利用 キャベツ ツナ オムレツ


★余ったツナの油で★簡単玉子焼き★
ツナの油切りした料理のあとにパパッと一品♪


☆簡単☆ ツナ缶の油切り
手を汚さずに、簡単に油を切っちゃいます♡切った油は他の料理に再利用しちゃおう♪


ツナ缶の油活用!卵ご飯
ツナ缶の油を捨てるのはもったいないので使いましょう!ハマっちゃいますよww


めちゃうまツナとうもろこしごはんver.
とうもろこしご飯にシーチキンを入れた美味しいご飯です。家族で作ってみてください


豆苗とツナと卵の炒めもの
安くていっぱい食べれる豆苗をツナと卵でおいしくいただきます!


旦那大好きなツナマヨ卵焼き
ちょっとシーチキンが余ったら。。卵の消費に。。マヨとツナのオイルでふわふわ美味しい卵焼き♡


とっても簡単★豆苗のたまごとじ
優しい味にほっとする簡単美味しいレシピ。豆苗の再栽培は食育につながるかも?好きな油を使ってね!おすすめはオリーブオイル。


ツナの酢の物
ツナ油漬缶使用。ツナのうまみとキュウリの歯ごたえが特徴の酢の物です。


ツナと生姜の炊き込みご飯
ツナ油漬缶使用。ツナのうまみと生姜が効いた炊き込みご飯です。


人参と豆苗の五分で出来るツナ和え♪お弁当
倍量で作って夜ご飯にもいいですね!五分で出来る!ツナ缶様々です。


シーチキンドレッシング★
シーチキンもオイルも使っちゃいます\(^o^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23881882