にんじんしりしり 

砺波市
砺波市 @tonavege

ヘルスボランティアさんおうちレシピ

このレシピの生い立ち
にんじんの定番料理。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. にんじん 1本(125g)
  2. ツナ缶 1缶
  3. 1個
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。(スライサーでもOK)

  2. 2

    ツナ缶の油で①を炒める。

  3. 3

    色が鮮やかになってきたら、★とツナ缶を入れて絡める。

  4. 4

    溶き卵を入れて混ぜ、卵に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】42g

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

砺波市
砺波市 @tonavege
に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
もっと読む

似たレシピ