ウインナー&キャベツのオイル炒め+炒り卵

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ウインナー&キャベツのオイル炒めをたっぷりと、それに炒り卵を加えたタパス。

このレシピの生い立ち
ヘビー目のタパスを食べたかったので、ウインナーとキャベツは多い目に。炒り卵と合わせて。

ウインナー&キャベツのオイル炒め+炒り卵

ウインナー&キャベツのオイル炒めをたっぷりと、それに炒り卵を加えたタパス。

このレシピの生い立ち
ヘビー目のタパスを食べたかったので、ウインナーとキャベツは多い目に。炒り卵と合わせて。

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材料

2人分
  1. ウインナー 5本
  2. キャベツ 2葉程度
  3. EXVオリーブオイル 適量
  4. 味付け塩コショウ 少々
  5. 2個
  6. 粗挽き唐辛子 適量
  7. 本みりん 大さじ1程度
  8. ナンプラー 大さじ1程度
  9. マヨネーズ 大さじ2程度
  10. おろしわさび 適量

作り方

  1. 1

    ウインナーは3本は1.5cm程度の斜め切りをしておく。

  2. 2

    キャベツは軽く水洗いをして、手で適当な大きさにちぎっておく。

  3. 3

    卵液に粗挽き唐辛子・本みりん・ナンプラーを入れておく。

  4. 4

    スキレットを熱し、まずウインナーを投入。しばらく乾煎りする。

  5. 5

    EXVオリーブオイルを加え、しばらくしてキャベツを投入。しっかりと炒める。

  6. 6

    ウインナーとキャベツを洋皿に移す。

  7. 7

    T-falを熱し、卵液を回し入れる。ざっくりとかき混ぜ、半熟程度になれば、洋皿に移す。

  8. 8

    食材の再配置をして、完成。

コツ・ポイント

炒り卵はスキレットではこびりつきやすいので、T-falを使った。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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