さつまいもと鶏そぼろの照り焼き
うなきゅうまき @cook_40428526
栄養士が作る超簡単レシピ！
さつまいもで炭水化物もとれるからダイエット中はこれ一品を晩御飯とかします！
このレシピの生い立ち
てりやきにしとけば大体美味しい♡
アプリでひらく作り方
- 1
解凍した鶏そぼろをオリーブオイルひいたフライパンへ!炒める!
-
- 2
さつまいもとアスパラは、お湯ひたひたくらいにして、だし入れて茹でる!5分くらい(チンでもOK)
-
- 3
1が火通ったら2混ぜる!
調味料全部入れる! -
- 4
色がついたら完成
-
コツ・ポイント
ちょっとてりっとするまで最後待ってあげてください！
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