ゴーヤーのつくだ煮

◯オレンジ◯ @cook_40350903
沖縄ではゴーヤーと言いますが、ゴーヤと呼ぶ方の方が多いですね。苦いゴーヤも食べやすく、ご飯が進みます
このレシピの生い立ち
友達のお母さんに頂いたゴーヤの佃煮がとても美味しかったので、作ってみました。砂糖の量を多目にすると、子供も美味しく食べていました。程よい苦みと甘辛味が、食欲を増進させます。
ゴーヤーのつくだ煮
沖縄ではゴーヤーと言いますが、ゴーヤと呼ぶ方の方が多いですね。苦いゴーヤも食べやすく、ご飯が進みます
このレシピの生い立ち
友達のお母さんに頂いたゴーヤの佃煮がとても美味しかったので、作ってみました。砂糖の量を多目にすると、子供も美味しく食べていました。程よい苦みと甘辛味が、食欲を増進させます。
作り方
- 1
ゴーヤーは洗って、端を落とし、縦割りし、スプーンなどを使ってワタを取り除く
- 2
①のゴーヤーを3〜4mm厚さの薄切りにする
- 3
②のゴーヤーと、調味料を鍋に入れ、中火にかける
- 4
時々、箸でかき混ぜて、煮汁が煮詰まってきたら、削り節を混ぜる
コツ・ポイント
ゴーヤーは佃煮にするので、下茹でや水さらしは不要です。お砂糖を多めにすると、お子さま向けに。苦みを楽しみたい方は、砂糖控えめに。煮汁はしっかり煮詰めて下さい。
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