のせるだけ♪ツナと枝豆と塩こぶのトースト

ponnko
ponnko @cook_40369693

大好きな枝豆にツナと塩こぶを合わせました。のせるだけで簡単!相性のよさを楽しんで~

このレシピの生い立ち
おかず系(おつまみ系?)の枝豆トーストを考えました。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. 茹で枝豆 適宜
  4. 塩こぶ(減塩) 適宜
  5. 溶けるチーズ 適宜

作り方

  1. 1

    食パンにマーガリンをぬる。

  2. 2

    ①に汁気を切ったツナ→枝豆→塩こぶをのせる。塩こぶは少なめに。ツナは水煮を使いました。

  3. 3

    ②に溶けるチーズ(これもやや少なめに)、マヨネーズをかけてトーストする。

  4. 4

    できあがり!

    たんぱく質が美味しくとれますよ(^^)

  5. 5

    甘じょっぱ系はこちらをどうぞ♪

    「蜂蜜とろ~り枝豆トースト」
    ID22665258

  6. 6

    甘系はこちらをどうぞ♪

    「練乳で♪
    ミルキーずんだ風トースト」
    ID23947901

コツ・ポイント

☆塩こぶは減塩でなくてOKですが少なめに。
☆塩こぶ、チーズの量はしょっぱくならないよう加減して下さい。

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レシピ作者

ponnko
ponnko @cook_40369693
に公開
ご訪問ありがとうございます🎵毎日皆さんの素敵&お役立ちレシピに助けられ美味しくご飯を作ることができつくれぽも楽しく投稿しています。本当に感謝です💓💓昔からクックは私の癒しでした🍀レシピ投稿は24年3月からはじめました。ずぼらなのでお安い材料であまり面倒でないもの. . .なんかトーストが多いですが (///ω///)♪よかったらお試し下さい ネ。皆さんのフォローや「いいね!」、つくれぽ. . .とっても嬉しいです!💪がでます +(人・∀・*)+。♪ Thanks!!🎉゚拙いレシピですがご感想頂けると励みになります (’-’*)♪ばりばり?の昭和生まれコレステロールが気になるお年頃でもパンが好き(*≧з≦)ドリフ風に「ダミだこりゃ」(ノ∀`)どうぞよろしくお願いします 💓 🍞 🥐 🥞 🥖 🥯
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