アプリでひらく作り方
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ピーマンは半分に切りさらに４等分に、生姜は細めの千切りにする
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- 2
鰯は３枚におろし軽く塩をする
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- 3
２の両面に片栗粉をつける
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- 4
フライパンに油をやや多めにひき鰯を皮目から両面焼く
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- 5
途中でピーマンを加えて焼き、
ピーマンがくたっとしたら★の調味料を加えてから絡める -
- 6
お皿に盛り付け新生姜の千切りをたっぷりのせれば完成！
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コツ・ポイント
鰯は小骨が多いのでしっかり取り除いてください。
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kei-kana38 -
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✨鰯の照り焼きε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨ ✨鰯の照り焼きε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨
☺️子供も大好き❤️☺️照り焼きε=(ﾉ･∀･)ﾂ✨鰯の骨まで→せんべいでカルシウムUP‼️オススメ魚料理です。
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