ゴーヤの佃煮

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ご飯のお供、ビールの当てにも最高!作り置きして日々少しずつ楽しましょう〜♪

ゴーヤの佃煮

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材料

1〜3人分
  1. ゴーヤ 350g
  2. てんさい糖 大さじ2.5
  3. 醤油 大さじ1.5
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. お酢 大さじ1
  7. 干しエビ お好み
  8. 鰹節 お好み
  9. いりごま お好み

作り方

  1. 1

    水で洗ったゴーヤを縦半分に切る。
    スプーンでワタを取り、2・3mmくらいに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かす。その間にフライパンに砂糖、酒、醤油、味醂、お酢を入れ一煮立ちさせる。

  3. 3

    ②で沸いたお湯でゴーヤをサッと茹でる。ザルで水を切って、フライパンへダイブ!

  4. 4

    汁気が無くなる一歩手前あたりまで煮る。汁気が少し残っているうちに火を弱火にして★を混ぜる。焦げないうちに火を止める。

コツ・ポイント

個人的に鰹節と干しエビは多めが好きです。干しエビは少し大きめの方が食感が楽しめます!ゴーヤの食感を楽しみたい方は茹で過ぎ注意です!

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