酢れんこん♪簡単ちらし寿司に

きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤みわかめ性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：消痰軟堅・利水消腫適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫#ちらし寿司　#ちらし寿司簡単　#ちらし寿司の具　#ちらし寿司の具　#甘酢生姜　#わかめ　#きゅうり　#ちりめんじゃこ　#まぜご飯#豊田市漢方　#豊田市薬膳

ちらし寿司に添えると美味しいれんこんです！このレシピは、母が作るれんこんのお酢煮をレシピ化しました(^○^)/

赤酢とすし酢を合わせてつくった赤シャリの海鮮ちらし寿司です！コクと旨みが加わり、いつもとは違う酢飯を味わいいただけます。

おうちで手作りちらし寿司。家族のお祝いに是非。心をこめて・・・。美味しかったので覚書に。

Recipe71・桃の節句にオススメ！ちらし寿司・〜『胃・脾』の調子を整えるしあわせレシピ！〜

ちらし寿司

優しい味の酢飯と甘く煮た人参、油揚げ、椎茸が美味しいちらし寿司です♡

超簡単散らし寿司

素から作る五目ちらし寿司のレシピです♪

アレルギー抑制効果のある大葉と呼吸器に良い蓮根を使った簡単ちらし寿司！梅酢もヘルシーです。

ちらし寿司嫌いの私と旦那が、唯一食べたくなるちらし寿司♪

一年中つかえるママちらし寿司です。家族のお祝いにどうぞ。

100円のサバ缶で、脳活！お手軽ちらし寿司

激安！残り物ちらし寿司。

簡単に作れる基本のちらし寿司です♡

普段用のかんたんなちらし寿司です。なまものなし。

すぐできる簡単ちらし寿司。ちらし寿司の酸味が嫌いな人でも　なぜかこのちらし寿司はどんどん食べてくれますよ。

彩りのよいちらし寿司

ベーシックなちらし寿司。

面倒な調理カットで簡単ちらし寿司を。春色。

おばあちゃん伝授のちらし寿司

【くらし薬膳;春の薬膳】タイム香りが華やかなアレンジメニュー。気血のめぐりを良くして、心と体のリフレッシュを助けます。

ちらし寿司の押し寿司バージョンです

甘すぎず、おいしい五目ちらし寿司の、素です。

基本のちらし寿司です。

あさりの風味が効いたしっかり味付けしたちらし寿司生の海鮮を入れてないので、行楽弁当にも！

簡単ハマチちらしずし

旬の食材を使った、春の薬膳レシピです。素材の味を生かした、さっぱりとして美味しいお寿司です。

お雛さまなので簡単に散らし寿司を作ってみました。

Comi Cafeでも好評のちらし寿司。家庭らしいシンプルで優しい味に仕上げています。