アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはよく洗ってヘタを切って細切りにする。ここで種は捨てないで。
- 2
耐熱容器に入れてラップをふんわりとしてレンチン500w３分します
- 3
鶏がらスープの素を振りかけて混ぜます
- 4
ごまをふりかけて混ぜます
コツ・ポイント
鶏がらスープの素はレンチンする前に加えるとピーマンの色が変わってしまうので後混ぜします
リアクション
レシピ作者
一度退会しましたがまた最初から作り直します。捨ててしまいがちな食材を美味しく食べるために工夫して何かを作るのが好きです。小麦粉アレルギーがあるので米粉やお米が大好きです♡よろしくお願いします。
もっと読む 似たレシピ
種はタネに。ピーマン肉詰め
捨てないであげてピーマンの種。全然違和感無いし、栄養はむしろ種らしいわよ。
ピーマンの種ワタも一緒炒め
最近お値打ちなピーマン。丸ごとたっぷり使用してみました。案外種は気になりませんよ。
のんの０８ 
種&ワタもそのまま 無限ピーマン
ピーマンは種もワタも美味しいっ！栄養素が高く、取り除く手間も省けます。
ピーマンとツナ
ピーマン消費したくて、作りました。ピーマン美味しく食べれる一品
種が飛び散らない ピーマンの種の取り方
種が指につかず、飛び散らない、ピーマンの種の取り方
種がつかない！ピーマンの切り方
種の処理がめんどくさいピーマンも、この切り方だと種が散らかりません♪
種がばらつかないピーマンの切り方
種が散らばらないピーマンの切り方です。
お弁当に✩超簡単！種まで美味しピーマン焼
種まで美味しい！！！お弁当にも、あと一品って時にも、簡単に美味しくできちゃいます✩
【絶品！】丸ごとピーマンの彩りマリネ
夏野菜が美味しい季節になりました！ピーマンまるごと食べたいっと思い、作りました。種ごと食べられます。
ピーマン種もヘタも丸ごと焼煮
包丁なし！ピーマンは丸ごと食べられます。中の種も。箸で解せます。
もったいない！ピーマンの種天。
ピーマンの種どうしてます？捨てちゃうなんてもったいない！揚げよう！ピーマン！
ひぃたん、 
副菜に無限ピーマン・作り置き・お弁当に♬
副菜に、お弁当にも最適です。ピーマンを美味しくいただきましょう。
ピーマンの種を切り取る
ピーマンの種は、剥き取るものではなく、切り取るものです。
簡単！種ごとピーマンの肉巻き
ピーマンの種も栄養たっぷり
種も丸ごと栄養満点ピーマンの煮浸し
レシピ投稿祭ピーマンの種を捨てるのは勿体ない 栄養満点の種まで美味しく頂ける簡単レシピです
種まで食べて♡丸ごとピーマン
ピーマンの種ってどうしてます？？アレ実は栄養満点で身体にいいんですよ！
超簡単！ピーマンの種をよけて切る方法
ピーマンの種は切るとバラバラと散って面倒ですが、この方法なら種がバラバラになりません！
ピーマン お弁当に！
ピーマンが苦手な人でも食べられると思います。旦那も子供もパクパク！
種ごと！ピーマンのみそ炒め
初夏のピーマンは、種もワタもとってもやわらか♡ぜひ種ごと食べてみてください♪
種までジューシー！超簡単丸ごとピーマン
簡単なのに種まで食べれてジューシーで、ピーマンの概念が変わります！
SEINA★ 
ピーマンの種をとる裏技
ピーマンの種の取り方ひとつでヘタと種のみ取れて、出来上がりの形も美しくなるし、エコ
種ごと～？！ピーマンの天ぷら
【簡単・エコ】ピーマンの種捨ててませんか？くせもないので丸ごとペロリ＾＾♪
無限ピーマンえい
ピーマンだけで作りました
kazuya7070 
ピーマンの保存方法
ピーマンは種だけ さようなら(^^)／~~~
コロッケ種のピーマン詰め
ピーマンにコロッケ種を詰めると、腹に持たれず食べ易い。
だいふくもち 
種が美味しい丸ごと無限ピーマン
ピーマンは断然丸ごと、種のまま一緒に食べるのが美味しい！無限ピーマンのアレンジです。
栄養満点☆種ごとピーマンナポリタン
ピーマンの種は栄養の宝庫✨炒めてしまえば全く違和感なし❗️美味しくて栄養満点の優秀ナポリタンです！
さっぱり無限ピーマン（つくりおきに）
いつもの無限ピーマンよりさっぱり食べたい時に♡
種まで丸ごと！ピーマンの肉詰め
ピーマンを切ったり、種を取ったりの手間要らず！！種まで丸ごと栄養たっぷりいただきます♪
ピーマンの塩昆布炒め
ピーマン嫌いでも食べられる と思いますよ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24124189
