作り方
- 1
サツマイモを1cm位の半月切りにして水にさらしてから耐熱皿に入れ、ふんわりラップしてレンチン500wで4~5分かける
- 2
フライパンにオイルを温め、バターを入れたら薄めにスライスしたシャウエッセンを入れて軽く炒め、サツマイモも投入する
- 3
ざっと合わせたら中火にし、フタをして2分くらい放置。フタをとって砂糖と刻んだコンソメをまわしかけ、炒め合わせたら完成👏
コツ・ポイント
オイルにバターを入れることで焦げ防止になります。3の放置時間で、サツマイモに焼き目をつけると美味しくなります。コンソメは顆粒があればその方が手軽です。
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さつまいものバター炒め。
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(糖質制限)セロリ炒め
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「具はピーマンだけ?」「そんなバカな!」と思いますが、うまい*安い*簡単の三拍子ですよ♪ご飯との相性も抜群です!


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甘辛の味付けで、子供から大人まで楽しめますp(^^)q

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24131011