ズッキーニと生ハムチーズのはさみ揚げ
ゆめみちゃん☆のキッチン @cook_40299612
ズッキーニはカリウムが多く含まれていて、高血圧やむくみ予防に効果があるとされています。そんなズッキーニをたくさん食べるにはこちらのレシピがオススメです♪
アプリでひらく作り方
- 1
ズッキーニはヘタを取り、1cm位の輪切りにする。
- 2
スライスチーズを2等分にし、生ハムで巻いたらブラックペッパーをかける。
- 3
①を2枚1組にし、②を挟む。
- 4
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 5
中火の揚げ油で2分ほど揚げたら完成。
コツ・ポイント
揚げる前に爪楊枝で中心を止めておくと、具材がバラバラになりませんよ。
リアクション
レシピ作者
ゆめみちゃんは、JA夢みなみの公式キャラクターです。美味しい物を食べることがだいすき！JA夢みなみ産の農畜産物（トマト、キュウリ、いしかわ牛）などを使った料理を紹介します！ホームページもチェックしてみてくださいね♪ https://www.ja-yumeminami.or.jp
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