さつま芋甘辛煮♪簡単レシピ夕食おかず

ほくほくのさつまいもと、甘辛タレがよく合います！胡桃の食感もいいアクセントです♪

☆簡単メニュー　さつまいもが一本あればＯＫです！！シンプルに余計なものを入れずにサツマイモと調味料のみ♪♪

少しの調味料で作ります。さつまいもの甘みがとても美味しいですよ！

さつまいもがおかずの一品にもなります。

子供用に薄味ですがサツマイモの甘みがあるので大人でも美味しかったです

手軽に作れる一品。便秘予防にも！

さつまいもと言えば、家はこれでした。”母”の味です。

さつまいもの季節にいかがですか??ﾚﾝﾁﾝして煮込む時間短縮しましょう☆7月5日､写真upしました☆

みんなが大好きなサツマイモの甘辛煮ですよー。お弁当にもオススメです。

サツマイモと鶏肉を甘辛く煮付けましたお肉はしっとり柔らか。甘辛いタレがお芋の甘みがより引き立てご飯がすすむ一品です。

おかずにならないと思ってたサツマイモがちゃんと箸休めになる

美味しいサツマイモ　ホクホクに煮あがりました。

さつまいもがホクホクの甘辛煮です。おやつにもなります。

☆話題のレシピ入り☆感謝です♡さつまいも、とりもも肉に甘辛のタレが染み込み〜♡さつまいもがご飯のおかずになります。

さつまいもさえあれば簡単に作れちゃいます！！お子様にも大人気なこと間違いなし✨

さつまいもをレンジで簡単に甘辛く煮ました。甘辛くて美味しいです。

糖質制限中でもさつまいもが食べたい！

醤油とザラメで煮詰めた薩摩芋

0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#ちくわ　#ちくわ簡単　#　#こんにゃくちくわ　#豊田市漢方

ご飯のお供に。鉄分不足に。

オヤツにも箸休めにもオススメのさつまいもです♪イマイチな甘さのさつまいもがあったら是非作ってみて下さい(〃^ー^〃)

さつまいもの作り置きの１品です♪レンジで簡単おいしく作れます♡

サツマイモが特売だったので甘辛く煮詰めてみました♪

さつまいも天ぷらが余ったら。

旬なサツマイモの作り置きに

サツマイモと豚肉で甘辛

さつまいもホクホク甘くて美味し～箸休め(*ˊ˘ˋ*)♪

さつまいもの甘さが美味しいです。

さつまいもがおかずに。しっかりとした歯応えのたこと柔らかいさつまいもの食感が美味しいです。

ほっこり♪おさつの甘辛煮！今回はお弁当用なので少量ですが夕飯用には分量増量してどうぞ！甘味の勝った甘辛煮です(^^♪