鶏肉にハーブソルト粉チーズマヨパン粉の順にまぶして揚げ焼きにする。その横でしゅうまいを焼く。

フライパンにバターを入れて溶けてきたらほうれん草とほぐして冷凍しておいたとうきびを入れて塩胡椒と醤油を少し。

茹でたブロッコリーを②のフライパンに加えてマヨネーズを絞って盛り付ける。

茹でたかぼちゃをサランラップに包んで潰しチーズとレーズンを入れながら丸く整えレーズンを一個飾る。