ほうれん草のごま和え

ミヨヨ
ミヨヨ @cook_40244638

鎌田のだし醤油で簡単に!
ラカントで低糖質なのでダイエット時の作り置きにしてます

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材料

  1. ほうれん草 1把
  2. すりごま 大さじ1
  3. 鎌田のだし醤油 大さじ1
  4. ラカントS 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    すりごま 鎌田のだし醤油 ラカント を混ぜる ①

  2. 2

    お湯を沸かす

  3. 3

    ほうれん草の根っこ切って洗う

  4. 4

    沸騰したお湯にほうれん草を根の方から入れてさっと茹でる

  5. 5

    ほうれん草を水に晒して水気を絞り、4センチ位に切る

  6. 6

    ①にほうれん草を入れて混ぜる

コツ・ポイント

1把の大きさで味は加減して下さい ほうれん草は葉まで沈めたら茹ですぎないように注意して下さい

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