作り方
- 1
小松菜を3~4cmくらいに切る
- 2
電子レンジで、1分20秒程度チンする。
★生の場合は、お湯に5分程漬けると少ししなって食べやすいです!
- 3
チンした小松菜に、鶏ガラスープの素・醤油をかけて、よく混ぜる
★この時にお好みで一味を混ぜてください - 4
味が馴染んだら、盛り付けして、かつお節をちらしたら出来上がり!
コツ・ポイント
かつお節ではなく、胡麻でも美味しいですよ。お子様がいらっしゃる場合は、一味無しでお砂糖を大さじ1程度入れると食べやすいです。
似たレシピ

骨粗鬆症予防!小松菜とほうれん草の和え物
材料を白だしで和えるだけ!簡単にカルシウムとビタミンKが補え、野菜もたっぷり摂れます♪


小松菜和え物
簡単にできます


レンチンで、小松菜の葉の和え物
レンジでチンすることで簡単に小松菜の葉の和え物ができます。


小松菜とくるみの和え物
小松菜とくるみのあえものです


小松菜の和え物
福岡県産の小松菜を使ったメニューです。


モロヘイヤとシメジの和え物
モロヘイヤのネバネバが苦手な方でも大丈夫!


チンするだけ!小松菜とツナの和え物
切って混ぜてチンするだけで出来上がり!ごはんのおかずにもぴったり♪不足しがちな鉄分・カルシウム・食物繊維がとれる!


小松菜とアジの和えもの
焼くだけじゃ、なんだか物足りない干物も アレンジ!


こまつなの和え物
子供も食べる惣菜


簡単☆オクラの和え物
ちょっと育ちすぎたオクラでも大丈夫!美味しさ間違いなし!!


小松菜と三つ葉の和え物
小松菜、三つ葉、人参をチンして和えるだけ! 簡単にできる一品です。


小松菜のあえもの
小松菜をゆでて、調味料であえるだけ!


シンプルな小松菜と鰹節の和え物
レンチンで簡単に栄養価の高い小松菜を❢


★小松菜の和え物(覚書)
はなまるレシピの覚書です


小松菜とささみの和え物
カルシウムの豊富な小松菜を使った和え物です。


納豆と小松菜の和え物
納豆好きなら是非是非お試しあれ!最高の日本酒のつまみになりますよ


レンジで簡単!小松菜とツナの和え物
レンジでチンして混ぜるだけの簡単副菜です


小松菜とカニカマの中華風和え物
あっさり系の和え物です。レンジでチンしてサッと和えちゃいましょう!


小松菜とカリカリ油揚げの和え物
シンプルと言うか簡単で恥ずかしいくらいのレシピですが、お酒のお供や後一品と言う時に作れます。


小松菜と彩り食材の和え物
小松菜には抗酸化作用があり、風邪の予防などに効果が期待できるβ-カロテンやビタミンCが豊富に含まれています。


小松菜といり卵の和え物
簡単ですよ~


簡単☆小松菜と塩昆布の和え物
小松菜の苦味と塩昆布の塩気、鰹節が絶妙です!


小松菜と桜えびの和え物
話題入りありがとうございます✨簡単に美味しい和え物の出来上がり♪時間の無い時でもさっと٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


バーナークック@小松菜の和え物
バーナーを使用し、3分で仕上げます。鰹節をふんだんに使い、美味しさと栄養をアップさせました。


ササッと簡単!小松菜と竹輪の和え物。
もー1品欲しい!って時に、ササッと簡単に出来る♪お試しあれ(*^^*)


ゴーヤとツナの和え物
超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫^^


残りもの野菜とツナの簡単和え物
すぐ出来ます!手抜き和え物です!(笑)翌日しぼって水分抜いてお弁当にも入れてます♪子供も大好きな和え物です。


小松菜と豆の和え物
保育所の給食で人気のお献立です。シンプルな砂糖醤油味がご飯が進みます。


舞茸と小松菜の和え物
ゴマ油と鶏ガラの香りがアクセントの和え物です。お弁当にも◎


♪小松菜とわかめの和え物♪
小松菜とわかめを簡単に和えました!ごま油と鶏がらスープのもとだけの味ですが、美味しい副菜です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24290765