冬瓜とチキンのスープグラタン風

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

寒い日に温まる冬瓜とチキンのスープグラタン風☆やわらかくなった冬瓜とチーズの塩気・パン粉のサクサク香ばしさが絶妙にマッチ♪さらっと軽く食べられます。パンにもご飯にも♪

冬瓜とチキンのスープグラタン風

寒い日に温まる冬瓜とチキンのスープグラタン風☆やわらかくなった冬瓜とチーズの塩気・パン粉のサクサク香ばしさが絶妙にマッチ♪さらっと軽く食べられます。パンにもご飯にも♪

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材料

作りやすい分量
  1. 鶏肉(もも肉でも胸肉でも可) 150g
  2. 冬瓜 1/2個(650g)
  3. にんにく 1かけ
  4. バター 大さじ1
  5. スキムコラーゲン 大さじ2
  6. ★コンソメ顆粒 大さじ1
  7. 米粉(または薄力粉) 大さじ1
  8. ★水 1カップ
  9. ★塩 適量
  10. ★こしょう 適量
  11. ピザ用チーズ 適量
  12. パン粉 適量
  13. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を2cm角に切る。
    冬瓜の皮をむいて種とワタを除き、5mm厚さの食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする。
    ★を混ぜて溶かしておく。

  3. 3

    フライパンにバター・にんにくを入れて加熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで炒める。

  4. 4

    冬瓜を加えて数分炒め、★を入れて煮立ったら弱火で5分ほど煮る。(とろみがつくまで)

  5. 5

    耐熱皿に4を入れ、チーズをのせてパン粉をふる。

  6. 6

    トースターで10〜15分、こんがり色づくまで焼く。パセリをふる。

コツ・ポイント

森永乳業スキムコラーゲンを使用しました。
トースターは1300Wを使用しました。

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食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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