厚揚げとお豆のサラダ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ヘルシーで
時短節約
ボリュームも
しっかりあるよ
畑肉サラダ💪

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材料

  1. 厚揚げ 1個
  2. サラダ豆ミックスビーンズ 1/2〜1袋(50〜100g)
  3. ブロッコリースプラウト(ねぎなどでも) 1/3パック

作り方

  1. 1

    厚揚げはサラダ豆と同じくらいの大きさに切る

  2. 2

    フライパンでこんがりするまで焼く(もやしのときは一緒にゆでても)

  3. 3

    器に2とサラダ豆を入れ、ブロッコリースプラウトをのせる

  4. 4

    お好きなドレッシングで召し上がれ😋

コツ・ポイント

ブロッコリースプラウトはねぎや玉ねぎ、ゆでたもやしなどお好きな野菜でも。

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レシピ作者

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
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きゃろっとぽてとと申します♪
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