切り干し大根とわかめのサラダ

切り干し大根とわかめをツナマヨでサラダに★食感とツナマヨの味わいがgood♬

大根のシャキシャキ感にツナマヨのこくでいくらでも食べれそう。

切干大根はカルシウムや食物繊維なども豊富で、保存もきく便利な食材です。このサラダは子どもたちも美味しいと大人気です！

ポリポリくせになる切り干しサラダ見かけよりずっと美味しい！

かつお節効果でマヨ少な目です♪

戻して和えるだけのシンプルなサラダ

切干大根を使いたくて考えました。毎日食べられる箸休めです。ごまクリーム味のドレッシングがあれば和えるだけでできます。

切干とマヨしょうゆってあうんですね★昔よくきゃべつにマヨしょうゆをかけて食べてたのを思い出しました♪

しゃきしゃき切り干し大根に竹輪とわかめの美味しいサラダ(^○^)

切干大根とワカメのマヨネーズ少量でしっかり味のさっぱりサラダ。

水で戻してあえるだけ！！

梅マヨと鰹節が美味しいんです。

簡単、節約、お弁当に♪わかめと春雨とマヨドレがよく合います♪酢の物のマヨ和え風です♪おつまみやダイエット、副菜に♪♪

かぼちゃとほうれん草を鰹節とマヨネーズで和えました♪鰹節の風味とマヨネーズがよくあいます♪栄養満点な食材のサラダです♪

乾物と缶詰を使った栄養たっぷりの時短メニューです。

胡麻マヨネーズでコクうまの食感楽しいサラダです♪

ごはんのお供に☆おつまみに☆めちゃくちゃやみつきになっちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ

さっぱりしていて栄養満点のサラダです！

安くてヘルシーなサラダです！

アトピーの方でも安心して食べられる、からだの中からキレイになるマクロビレシピ！天日干しされた乾物は栄養価が高まります。

食べたい時にパパッと簡単にできる昔ながらな定番♡ ご飯がいくらでも進むけど、お肉やお魚などメインも忘れずに♫

鰹節を効かせたノンオイルでヘルシーなサラダです。

レンジ加熱した切り干し大根とワカメを和えるだけで作れる、包丁要らずの簡単サラダ。しっかり味でご飯も進む副菜です。

※めんつゆとマヨだけでも美味しいです！砂糖とだしはお好みで！とレシピ変更しました※

ユリ根が梅とマヨネーズと合うんです！が、今回は梅ではなく鰹節に☆ひじきも混ぜて、鉄分豊富でカロリー少なめ☆

【作り置き】シャキシャキの切り干し大根とにらの旨味がアクセントとなり、かつお節が効いてるコクのあるごまマヨサラダです。

この材料は、酢の物？って感じですがマヨネーズもあいます。

２０１５.２.５話題入り。冷蔵庫にあるもので大好きマヨサラダを作ってみました。わかめとハムを加えた大根サラダです。

あと一品欲しい時にすぐ出来ます☆マヨネーズとめんつゆが良く合って美味しいんです（＾∀＾）

常備している乾物だけで、栄養満点のサラダができました♪