きゅうりともやしとツナのナムル

コアツコあきてぃー
コアツコあきてぃー @cook_40130562
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材料

3人分
  1. きゅうり 1本
  2. もやし 1袋
  3. ツナ缶 1缶
  4. 適量
  5. ⭐︎ごま 小さじ2
  6. ⭐︎しょうゆ 小さじ1
  7. ⭐︎鶏ガラスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしはボウルに入れラップをし、600Wのレンジで2分半加熱し、水気を絞る。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りか、縦半分に切ってから薄切りし、塩を揉み込み5分以上置いてから水気を絞る。

  3. 3

    ボウルに①、②、油を切ったツナ缶、⭐︎の材料を全て入れ混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やし完成。

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コアツコあきてぃー
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