作り方
- 1
もやしはボウルに入れラップをし、600Wのレンジで2分半加熱し、水気を絞る。
- 2
きゅうりは薄い輪切りか、縦半分に切ってから薄切りし、塩を揉み込み5分以上置いてから水気を絞る。
- 3
ボウルに①、②、油を切ったツナ缶、⭐︎の材料を全て入れ混ぜる。
- 4
冷蔵庫で冷やし完成。
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