サワードゥブレッド

ももたんちゃん
ももたんちゃん @cook_40057934

強力粉、水、サワードゥを同量で作ったスターターを使います。

サワードゥブレッド

強力粉、水、サワードゥを同量で作ったスターターを使います。

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材料

1個
  1. スターター 50g
  2. 強力粉 500g
  3. 350g
  4. 9g

作り方

  1. 1

    大きめのボウルにスターターと水(人肌程度に温める)を入れて混ぜる

  2. 2

    強力粉、塩を入れて混ぜて30分おく

  3. 3

    15秒ほど真ん中に生地を寄せるように捏ねる

  4. 4

    布をかけて12〜20時間ほど室温に放置

  5. 5

    生地を真ん中に寄せるように捏ねて10分放置、その後丸く成形する

  6. 6

    粉を振ったカゴに生地を入れめ1時間ほど発酵

  7. 7

    ストウブなどの鍋をオーブンで250度で温める。生地を入れて蓋をして20分、蓋を取って30分焼く

コツ・ポイント

室温によって発酵時間は変わります。

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主婦兼医師栄養バランスのとれたヘルシーメニューを日々考案しています。主人の20Kgダイエットに成功しました。
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