小松菜ときのこと油揚げのおかか炒め

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

油揚げとおかかにじゅわっと味が染みておいしい♡ご飯が進む♪栄養満点おかず。ワンパンで簡単!つくりおきやお弁当にも◎

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材料

4人分
  1. 小松菜 200g
  2. 油揚げ 2枚
  3. しめじ 100g
  4. ☆醤油、酒 各小さじ2
  5. ☆みりん、砂糖 各大さじ1
  6. ☆顆粒和風だしの素 小さじ1
  7. 鰹節 5g(ふたつかみ程度)
  8. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、茎は2cm幅、葉は3cm幅に切る。油揚げは長さ半分にしてから短冊切りにする。しめじはほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、油揚げ、しめじ、小松菜の茎の部分を加えて2分ほど炒める。

  3. 3

    小松菜の葉の部分を加えてしんなりするまでさらに炒める。

  4. 4

    ☆ を加えてざっと全体を混ぜたら、鰹節を加えて汁っぽさがなくなるまで炒め合わせる。そのまま粗熱をとり、味を染み込ませる。

コツ・ポイント

出来立てよりも粗熱が取れてからの方が味が染みておいしいです。特におかかと油揚げが味を吸うので、小松菜きのこと一緒に食べるのがおすすめ◎

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レシピ作者

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
に公開
《旬の味覚を手軽に堪能♪15分以内でできる副菜•お弁当にも使えるつくりおきおかず》県公認農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物が美味しいレシピを提案♪時間のない時にもさっと作れる時短副菜とお弁当にも使える(冷凍)つくりおき可能なおかず。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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