簡単♪ベーコンとキャベツのおかかマヨ炒め

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

ベーコン&キャベツでパパッとできる一品。
しょうゆマヨネーズの味付けに
かつおぶしの香りがアクセントになり
やみつきになる美味しさです♡

作り置きやおつまみ、お弁当にもおすすめ◎

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材料

2人分
  1. ベーコン(ハーフ) 2枚
  2. キャベツ 1/8玉(約150g)
  3. にんにく 1/2かけ
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. オリーブオイル 適量
  7. かつおぶし 1パック(1.5g)

作り方

  1. 1

    ベーコン(ハーフ)は1cm幅に切る。
    キャベツはざく切りにする。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらベーコンを入れる。

  3. 3

    こんがり焼き色がついたら、キャベツを加えてさっと炒め、フタをして1~2分蒸し焼きにする。

  4. 4

    マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶしを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    やみつきの美味しさ♡

コツ・ポイント

・ベーコンは厚切りもおすすめ。
・ベーコンはあまり動かさず、こんがり焼きましょう。
・キャベツの芯の分厚い部分は、火が通りやすいよう薄く切りましょう。
・副菜としての2人分です。メインとしてたっぷり食べたい場合は、倍量で作ってください。

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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