鶏もも肉とほうれん草のバター醤油炒め

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

炒めるだけのお手軽レシピです!
ごはんのおかずやおつまみ、お弁当の一品にもおすすめです!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ほうれん草 2~3株(約100gくらい)
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. しめじ 1/2パック
  5. 塩コショウ 少々
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. バター 10g
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. にんにくチューブ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウ少々振っておく。

  2. 2

    ほうれん草は流水で洗い、根元を落とし4cm幅に切る。
    しめじは石づきを落としほぐしておく。
    玉ねぎは薄切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをいれ中火にかけ、温まったら❶を皮目を下にして並び入れる。
    焼き色が付くまで両面焼く。

  4. 4

    焼き色が付いたら❷のしめじ、玉ねぎ、バター、にんにくチューブを加えて炒める。

  5. 5

    鶏もも肉に火が通り野菜がしんなりしてきたら、醤油と❷のほうれん草を加えて炒めて完成。

コツ・ポイント

お好みでレモンやミニトマトも盛り付けると彩も良く美味しく召し上がれます!

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レシピ作者

Joy Dining
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調理師2人で活動してます!簡単にお手軽に作れるものからご家庭でもできる本格的なレシピを作っています!またアレルギーにも配慮したレシピ作りを心掛けております。フォローもお待ちしてます!
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