アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は1cm幅に切り、にんじんはいちょう切りにする
- 2
鍋にお湯を沸かし、沸騰したらにんじんを入れ、3分茹でる
- 3
にんじんはそのままで、その上にほうれん草を入れ更に3分茹でる
- 4
茹で上がったらザルにあげ、流水で軽く洗い水気を切る
- 5
ボウルに調味料を合わせ、ツナを軽く油を切り、ツナと④を入れ混ぜ合わせて完成
コツ・ポイント
お子様が食べる分は食べる前に細かく切って大人と取り分け可能なレシピになってます。
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