豆苗とカニカマの梅和風サラダ

るるおか
るるおか @cook_40043336

生の豆苗を使った和風サラダです。ごま油、梅とおかか風味で、さっぱりもりもり食べられます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 豆苗 ひとパック
  2. カニカマひと袋 72g
  3. 梅(今回ははちみつ漬け) 大粒1
  4. 塩昆布 5g
  5. ごま 大さじ1
  6. いりごま 大さじ1
  7. 鰹節ひとパック 2g

作り方

  1. 1

    梅を叩いて細かくし、塩昆布、ごま油、いりごまと混ぜておく。

  2. 2

    豆苗は2㎝位に切ってボウルに入れる。

  3. 3

    カニカマを、ざっくりとほぐして②のボウルに入れて、菜箸で下から持ち上げるように、まんべんなく混ぜる。

  4. 4

    ①を③のボウルに入れて、塩昆布をほぐしながら、ふんわり混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛りつけ、鰹節をトッピングしたら、出来上がり。

コツ・ポイント

豆苗の青臭さが、胡麻風味で少し和らぎます。塩気は塩昆布と梅のみ。梅が好き、または減塩タイプの物を使用される際には、お好みで増やしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

るるおか
るるおか @cook_40043336
に公開
マンネリ化した食卓でしたが、皆様のレシピのおかげで色々な物を食べることができ、凄く幸せな毎日を過ごさせていただいています。私のレシピは、普段食べているものや美味しかったもの、残しておきたいものを中心に記録しております。拙いものなので、見直しも時々行っております。
もっと読む

似たレシピ