【柔らかめ】オートミールの米化をする方法
ダイエット主婦みみたろ @mimitaro1023
ポイントはレンジでチンする前にオートミールに吸水する時間を与えることです。
少し水分多めの方が個人的には好みです。
【柔らかめ】オートミールの米化をする方法
ポイントはレンジでチンする前にオートミールに吸水する時間を与えることです。
少し水分多めの方が個人的には好みです。
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つくれぽ
ダイエット中なので低カロリー、食物繊維、タンパク質に心がけた料理を作っています。家族が美味しいと言ってくれた料理やお菓子などをマイペースに投稿します(*^^*)平日は夫のために弁当を作っており、自家製冷凍食品を作って手間を減らしながら節約も意識してますちなみにわたしはスープジャーとおにぎり派です(笑)
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