ローストチキンジャンバラヤ

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

ジャンバラヤとはアメリカ南部ルイジアナ州の庶民の味、スパイスが効いたご飯料理です。チキンのカリカリ焼きとシャキシャキレタスも添えてワンプレートごはんに♪
#カルローズ米 #ローストチキン #ジャンバラヤ

ローストチキンジャンバラヤ

ジャンバラヤとはアメリカ南部ルイジアナ州の庶民の味、スパイスが効いたご飯料理です。チキンのカリカリ焼きとシャキシャキレタスも添えてワンプレートごはんに♪
#カルローズ米 #ローストチキン #ジャンバラヤ

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材料

2-3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(約300g)
  2. カルローズ米 1合
  3. ニンニク 1片
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ウインナー 2本(約40g)
  6. ミニトマト 100g
  7. カレー粉 小さじ1
  8. ◯コンソメの素(顆粒) 小さじ2
  9. パプリカパウダー 小さじ2
  10. ◯チリパウダー 小さじ1/2
  11. トマトピューレ 大さじ2
  12.   200cc
  13. ◯塩  小さじ1/2
  14. ◯粗挽き黒胡椒 適宜
  15. オリーブ 大さじ2
  16. レタス 適量

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    鶏肉は汁気を拭き取り、切り込みを入れてなるべく均一の厚さにし、4-5等分に切る。塩、胡椒をふり下味をつける。

  3. 3

    パセリ、ニンニクはみじん切り、玉ねぎは荒めのみじん切り、

  4. 4

    ソーセージは1cm弱の長さに切り、ミニトマトは4等分に切る。

  5. 5

    ◯の調味料等を混ぜ合わせておく。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油ニンニクを加え熱し、香りがしてきたら玉ねぎを加えて炒め、

  7. 7

    続いてソーセージ、カレー粉、ミニトマト、カルローズ米を加えて炒め合わせる。

  8. 8

    ◯の調味料を回し入れ強火にする。

  9. 9

    煮立ったら蓋をして弱火にし10分加熱後火を止め10分蒸らす。

  10. 10

    フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を皮面を下にして焼き、途中余分な油を拭き取りながらこんがり焼き、

  11. 11

    裏返してからしっかり中まで火を通す。

  12. 12

    お皿に9と11を盛りり付け、食べやすくちぎったレタスを添え、みじん切りパセリを散らし、出来上がり!

コツ・ポイント

具材の美味しさを余す所なく吸収し、それでいて具材と一緒に炊いても食感が良いカルローズ米の良さを活かして作りました!

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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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