味の南蛮漬け

脱ズボラ母さん♡今日のご飯はコレ!
脱ズボラ母さん♡今日のご飯はコレ! @cook_40302923

スーパーの鯵が美味しそうだったので…

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材料

5人分
  1. 15尾
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. 揚げ油 適量
  4. 400ml
  5. しょうゆ 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ6
  7. 玉ねぎ 2個
  8. 人参 小1本

作り方

  1. 1

    鯵はウロコと頭、内臓がとってある物です。小麦粉と一緒に袋に入れて小麦粉をまぶす。

  2. 2

    170℃の油でこんがり揚げる

  3. 3

    酢、しょうゆ、砂糖を鍋に入れて砂糖を溶かす。

  4. 4

    揚がったら鍋の上で軽く油を切り調味料に漬けてタッパーへ並べる。

  5. 5

    揚げながら野菜を切る。

  6. 6

    1段鯵を並べ終えたら野菜を半分乗せ、また鯵と野菜を交互に乗せる。最後に残った汁をまんべんなくかける。

  7. 7

    汁が少ないようですが野菜の水分が出てきます。食べるときは下の方から食べましょう♪

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脱ズボラ母さん♡今日のご飯はコレ!
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映えなんかはありません😆「今日のご飯何にしよ〜」な時の参考にして頂ければ幸いです♪
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