お財布に優しくした、シンプルなサムゲタン

にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
福来魚が沢山採れる地域です。

切って入れてプッシュ!の楽ちん炊飯器シリーズ!にゃんだふるキッチンで人気なレシピのサムゲタンID24224917は出しているけれど、もっと手軽に!と思い、2人分にし、材料費もお財布に優しくしてみました。スープと一緒にホクホクニンニク美味しいですよ。スープなら、栄養まるごと吸収して元気に!手羽元は、タンパク質、コラーゲンが豊富で、肌の美容にいいんです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。

お財布に優しくした、シンプルなサムゲタン

切って入れてプッシュ!の楽ちん炊飯器シリーズ!にゃんだふるキッチンで人気なレシピのサムゲタンID24224917は出しているけれど、もっと手軽に!と思い、2人分にし、材料費もお財布に優しくしてみました。スープと一緒にホクホクニンニク美味しいですよ。スープなら、栄養まるごと吸収して元気に!手羽元は、タンパク質、コラーゲンが豊富で、肌の美容にいいんです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。

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材料

2人分
  1. 手羽元 4本
  2. ニンニク 1/2玉
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 白米orもち米 大さじ1.5
  5. 大さじ1.5
  6. 500cc
  7. 小さじ1/2
  8. ニンニクチューブ 小さじ1
  9. 生姜チューブ 小さじ1
  10. 胡椒 少々
  11. 小ネギ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    長ネギは4cm幅に、ニンニクは皮をむきます。

  2. 2

    材料と調味料を全部炊飯器に入れ、炊飯スタートボタンを押します。

  3. 3

    味のチェックをして、盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

節約ポイント!もち米でなく白米でもいけました。塩味薄めにしてあります、最後お好みに調整して下さい。好きな食材を追加してアレンジしても大丈夫です。大丈夫だと思いますが、もし出汁が薄くなることがあれば鶏ガラスープの素を少量足して下さい。

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2024.9月から始めました。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ヘルシー、節約キャンプ飯を応援しています。参考にしていただけたら幸いです。『にゃんとデリシャス』と差別化して投稿しています。ただ今本格的にダイエットメニューを作ろうと食生活アドバイザーの資格勉強中です。(^^)簡単!美味しい!家庭料理の『にゃんとデリシャス』と、安い!簡単!美味しい!ヘルシー料理の『にゃんだふるキッチン』を両方一緒にフォロー宜しくお願い致します。m(_ _)mちなみにリスペクトしている人はりゅうじさんです。『にゃんだふるキッチン』と検索すると、私の一覧がランキングで出てきます。ご興味あれば覗いてみてください。なぜか、『にゃんとデリシャス』と検索しても、突然ランキング表示されないんです。申し訳ありません、クックパッドに問い合わせていますので信じてお待ちください。(´;ω;`)お楽しみに。( ´ ▽ ` )『にゃんデリ特製』と調べると私のソースの一覧が出て来てたのですが、こちらも申し訳ありません、突然出て来なくなり、クックパッドに問い合わせ中です。信じてお待ちください。(´;ω;`)その他にも、『節約キャンプ飯』『切って入れてプッシュ』『あなん谷淡口醤油』『ムッティ』などの検索ワードで出てきますのでご覧下さい。キャンプや災害の事を考えた料理には☆★マークを表示しています。ポータブル電源のある方、炊飯器が重宝しますよ。余熱で保温調理の出来るシャトルシェフと温度計があるとこちらも重宝しますよ。毎日ランキングをチェックしています。つくレポが来るとめちゃくちゃ喜んでおります。見て頂き作って頂きつくレポ迄、本当に感謝です、ありがとうございます!(´;ω;`)クックパッド名をわんだふる→にゃんだふるに改名させていただきました。宜しくお願い致します。それから『White cat happy world 』と言うクックパッド名で日本の輸出調味料と海外の食材で作れそうなレシピを英語訳で頑張ってみたいと思っております。私の家に昔話があって、『キリシタンお島と白猫』と言う話があります。ピンクの泉から蓮の花が咲いた。そんなモチーフのマークを作りました。家に母が友達から昔頂いた花が咲いた白猫の可愛いお皿が丁度1枚あったので借りて、そこに猫☆スターの卵焼きを乗せて撮りました。猫の目は緑で素敵で、ボタンの赤と青の花言葉が素敵です。温かい応援ありがとうございます。
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