フライパンで☆ナスと豚肉の塩麹蒸し

yuzu
yuzu @cook_111826549

フライパンに、材料を重ねて蒸すだけの簡単レシピ♪

フライパンで☆ナスと豚肉の塩麹蒸し

フライパンに、材料を重ねて蒸すだけの簡単レシピ♪

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材料

1〜2人分
  1. 豚ロース肉(バラ肉でも◎脂身のある部位がオススメ) 150g〜
  2. 塩麹 大さじ1
  3. なす(10cm長さくらい、やや薄めに切る) 中3本くらい
  4. もやし 1/2袋
  5. 根生姜(スライスか細切り) 1片
  6. にんにく(つぶして半分に切る) 1片
  7. 長ネギ(斜め薄切り) 10cmくらい
  8. 調味料
  9. 塩麹 大さじ1
  10. 料理酒 大さじ2
  11. 黒酢(他の酢でも◎) 大さじ1
  12. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切って、塩麹大さじ1を絡めておく。

  2. 2

    フライパンに、なす、もやし、長ネギ、根生姜、にんにくを重ねる。

  3. 3

    さらに豚肉をのせ、調味料を加えて火にかける。

  4. 4

    フツフツしてきたら、火を弱め(弱めの中火くらい)フタして15分前後蒸す。

  5. 5

    お好みの加減に火が通ったら火を止め、コショウをふって出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉や野菜の量はお好みで加減してください。
豚肉は脂身のある部位がオススメ♪
小口切りした青ネギをのせても◎

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yuzu
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お菓子はグルテンフリー米粉のパウンドケーキ専門🌾米油や素焚糖などをよく使っています体に優しいものが食べたいな、安心して食べられるお菓子が食べたいな、そんな風に思っている方の参考になれば☺️
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