作り方
- 1
冷凍いんげんを耐熱容器に入れ、レンジ600W3分30秒加熱する。
- 2
いんげんから出た水分を切り、マヨネーズ・しょうゆ・豆板醤を混ぜて完成!
コツ・ポイント
レンチンして和えるだけです。
似たレシピ

ちくわといんげんのマヨ醤油和え
「もう一品欲しいな〜」って時に。レンジでパパッと作れる、マヨネーズの和え物です(o^^o)


いんげん・海苔マヨ和え
あっさり和食にパンチの利いた一品を(*^^)vお弁当の端っコにも♪


インゲンのマヨネーズ和え☆
冷凍インゲンにマヨネーズと白ゴマを混ぜて作る和え物。簡単で申し訳ないです☆


エリンギといんげんのマヨ醤油和え♪
レンジでチンして和えるだけシリーズでーす!


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ツナといんげん★ゆず胡椒マヨ和え
超簡単で、アッという間に出来る一品です♪パスタを茹でている間や、カレーを煮込んでいる間など、ちょっとした隙に、パパッと作れちゃいます^^人気の柚子胡椒ドレッシングを使うので、グッと時間短縮★お弁当にも、オツマミにも♪


いんげんとちくわのごまマヨ和え
家にある材料でちょっとこってり味の一品です。


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ツナと言ったら醤油マヨネーズでしょ?


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あと一品欲しい時に簡単に作れるレシピ。お弁当のおかずにもいいですよ。


いんげんのおかか和え
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ぱぱっと!インゲンのバター醬油炒め
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インゲンとコーン 白だしdeマヨ和え
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いんげんのゴママヨネーズあえ
超簡単手抜き料理です!!マヨネーズ味で、いんげん嫌いの子供もきれいに食べてくれます☆


いんげんの白だしあえ
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冷凍いんげんのツナマヨ和え
冷凍のいんげんを使ってレンジ調理のみの簡単副菜を作りました。冷凍いんげんは今回業務スーパーのものを使用しています。


★いんげんのマヨ醤油和え
マヨ醤油好きにはたまらない一品♪


さっと一品!えびとインゲンのマヨ和え!
簡単でおいしい!


インゲンの豆板醤炒め
ピリッと辛い^^後もう一品って時に簡単に作れますよ。


お弁当に★冷凍インゲンのマヨ醤油炒め
冷凍インゲンをお弁当の一品用に作り置きしました。


いんげんのピリ辛味噌炒め
いんげんを使ってピリ辛おかず!おとなな副菜です!


いんげんのシャケマヨネーズ和え
お酒のおつまみ、お弁当のおかず、ちょっと1品欲しい時にオススメです!


いんげんの胡麻よごし
冷凍いんげんを使ってあっという間にもう一品。胡麻と砂糖と醤油だけ♥


いんげんとツナのだしマヨサラダ
冷凍いんげんを使うとあっという間に一品完成。しっかり水気を切ってから和えるのがポイントです。


インゲンのごまマヨ和え
胡麻あえに大好きなマヨ入れて~


簡単!インゲンのバター醤油和え
忙しい朝も洗い物最小限で簡単にお弁当の副菜ができます。お弁当の彩りに必須です!


豆板醤マヨ和え
野菜と一緒に辛揚鶏


●かにカマとインゲンのマヨ炒め●
マヨ好きさんに^^簡単♪おいしい♪お弁当の彩りにも♪


いんげんとカニカマの梅わさびマヨ和え
ちょっと足りない一品欲しい!そんな時に簡単おつまみとしてもカニカマの代わりにちくわでも美味しく出来ます


簡単!いんげんのマヨ+しょうゆ和え
もう一品という時にぜひ作ってください


ハマる!インゲンのコクうま和え♡
作り置きにもお弁当の一品にも、すぐできてハマる美味しさ♡捨てないでとっといたタルタルソースを使って節約。笑

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24788256