Verduras gratinadas
Betina Schiavi @betina_66
Súper fácil, rápido, sano y muy rico... que más queres ?! 😉👍
Las cantidades son para una porción. 😋
Verduras gratinadas
Súper fácil, rápido, sano y muy rico... que más queres ?! 😉👍
Las cantidades son para una porción. 😋
Paso a paso
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Cortar el zapallito en rodajas finas y la cebolla también. Cocinar en un sartén con Rocío vegetal hasta que se ablanden y se doren un poco.
- 2
Colocar en una fuente con Rocío vegetal y salpimentar.Sobre los zapallitos disponer las fetas de jamón cocido. Luego la espinaca en crudo, cortada chiquita, sazonar y agregarle orégano ajo deshidratado y nuez moscada. Agregar las nueces picadas y un poco de mix de semillas.
- 3
Luego los tomates peritas cortados en finas rodajas, un poquito de sal y albahaca. Rallarle encima el queso por salud, cubrir con film y cocinar en microondas por 5 minutos. Listo para disfrutar! 😉🤗🤗🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Betina Schiavi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2475621
Me encanta cocinar 😉rico, saludable y si es posible light! 🙄🙄🙄😜Me gusta reciclar comida! Está de moda el reciclaje para cuidar el medio ambiente, así que porque no reciclar la comida que te queda y crear platos ricos?! 🤔🤔🤔Trató de usar ingredientes saludables y de bajas calorías! No siempre... también amo la pastelería y las cosas dulces. Pero trato de cuidarme para no asemejarme a un ballenato... 🐳🐳🐳😀😁😃😆😂🤣🤣Un consejito
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