ごはんを詰め、ふりかけをかけて大葉をのせる。

にんじんとオクラを豚肉で巻き、塩・こしょうで味付けし、フライパンで焼く。

かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ、砂糖・醤油・みりんを加えてラップし、レンジで加熱する。

ウインナーときゅうりをピックに刺す。

耐熱皿にラップを敷き、ハム2枚を少し重ねて並べる。卵を割り入れ、黄身を軽くつぶす。ラップで包み、レンジで加熱する。

とうもろこしはラップで包み、レンジで加熱する。

すべてをお弁当箱に詰める。