阿母ㄟ年菜-佛跳牆「福壽全」

祝福大家~平安健康、吉祥如意、福壽雙全。
天下第一硬菜,閩菜之王“佛跳牆”,18種食材、歷時3天,濃.香.醇.厚,每一口,都是精華。
佛跳牆,又名滿壇香、福壽全,是福建名菜,屬閩菜系。
光緒年間,福州官錢局的一位官員在家中宴請福建布政使周蓮,家廚將雞、鴨、豬肉、豬肚、鴿蛋、魚蝦海鮮等多種食材裝進紹興酒罈中,烹煮煨製而成,並取名「福壽全」。周蓮品嚐後,讚不絕口,問起菜名,那官員說該菜取”吉祥如意、福壽雙全”之意,名“福壽全”。
後來,周蓮的家廚鄭春發將這道菜加以改進,風味更佳。之後鄭春發出來開設“聚春園”餐館(至今依然是福州的老字號知名餐廳)時,“福壽全”就成了招牌菜。某次宴會上,一位賓客吃了這道料理,驚為天人,以致詩性大發,便即興賦詩:「罈起葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來」,“佛跳牆”便成了此菜的正名。
佛跳牆具有增強免疫力、調經潤腸、美容養顏、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、降膽固醇、軟化血管、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速傷口癒合、促進生長發育、改善冠心病等功效。
料理步驟
- 1
備料:(示意圖)
1.各項食材洗淨/瀝乾。
2.蝦:去頭.尾/挑去蝦鰓及沙腸。
3.鮑魚:去殼/去除肝胰臟及腸胃/洗淨/灑上太白粉2T、食鹽2t/充份抓取均勻/以牙刷將其外表刷洗乾淨去除黏液及腥味。
4.海蔘:洗淨/直刀剖腹/去除沙腸肚/洗淨/切除頭.尾。
5.腿骨:直列對開剖半。 - 2
1.起一湯鍋/放入高湯食材/加入淹沒食材的冷水/轉大火加熱至沸騰。
2.取出食材/溫熱水洗淨/拔除豬毛.雞毛。
3.另起一高壓鍋:加入3500cc RO水/加熱至沸騰/放入高湯食材/加蓋安全鎖定/煮沸騰/轉小火/燜煮60分鐘。 - 3
1.高壓鍋解除鎖定/開蓋/撈除浮沫。
2.鮑魚刷洗乾淨。
3.鮑魚腹足切割十字花刀。 - 4
1.起一炒鍋/加入1000cc高湯+500cc RO水/放入食鹽1t.薑片.蔥段.黄酒50cc/轉大火煮沸騰/放入鮑魚/汆燙10秒鐘/起鍋瀝乾備用。
2.放入海蔘汆燙30秒鐘/起鍋瀝乾備用。 - 5
1.放入干貝/汆燙10秒鐘/起鍋瀝乾備用。
2.放入魚翅/汆燙5秒鐘/起鍋瀝乾備用。
3.放入雙喜菇/汆燙30秒鐘/起鍋瀝乾備用。 - 6
1.鳥蛋汆燙20秒鐘/起鍋瀝乾/取1碗放入陳年醬油1T/放入鳥蛋均勻沾上 醬油上色。
2.取一油鍋/加熱至起小油泡/轉小火/放入鳥蛋油炸20秒鐘起鍋。
3.油炸鳥蛋均勻上色。 - 7
1.取一炒鍋/加入高湯1000cc/轉大火/放入食鹽1t.冰糖1t.黄酒50cc/煮至沸騰。
2.煨煮雙喜菇/煮沸騰起鍋/瀝乾備用。
3.放入海鮮食材及鳥蛋煨煮沸騰/起鍋瀝乾備用。(鍋水倒掉) - 8
1.腿庫肉自湯鍋取出/對切大塊/雞肉切大2塊備用。
2.取一佛跳牆陶鍋/底層依序放入腿庫肉.雞肉.豬腳.雙喜菇.海鮮食材.鳥蛋...。 - 9
吊湯入甕:
1.取2000cc高湯入炒鍋/轉大火煮沸騰/轉小火/加入食鹽2t.冰糖1t.黄酒100cc/煮沸騰化開/緩慢加入1T太白粉水/同向攪拌均勻呈現微稠狀。
2.舀湯入甕。 - 10
1.九分滿。
2.保鮮膜密封甕口/放入已預熱沸騰之蒸鍋中/加蓋/轉小火/蒸煮3小時。
3.完成佛跳牆。 - 11
撕開保鮮膜/完成。
「壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來」。
- 12
所謂1大匙1小匙是多少?
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)
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