牛排佐鮮蝦甜豆

#全球烹飪 快速家常菜

#全球烹飪雙醬菜色來了。這次使用：鹹蝦醬+沙茶醬。

#全球烹飪2024 全球烹飪總動員 - 殼裡的驚喜 活動日期：11/18 ~ 11/24🥜 堅果類：杏仁、花生、核桃、開心果、腰果、夏威夷豆🫛 全穀＋豆類：栗子、毛豆、荷蘭豆、甜豆、碗豆、蠶豆🦀 海鮮類：蝦、蛤蜊、牡蠣（蚵）、淡菜、扇貝、螃蟹

蝦仁和甜豆一直是很常被使用的食材。因為這兩種食材備菜方便，顏色亮麗好搭配，簡單的烹調手法就能端一盤好菜。省時，省力，家人都喜歡。殼裡的驚喜 #全球烹飪

#全球烹飪

甜豆與蝦仁快炒，以鰹魚粉調味，快速即可上桌；蝦仁Q口彈牙，甜豆青翠鮮美多汁，簡單的快炒料理也可以美味升級。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：3/18 ~ 3/24📢 活動方式：利用指定「春季蔬菜」食材製作料理並分享你的食譜。------------------------------------------------------------指定「春季蔬菜」韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、櫛瓜、豆薯、番茄、菠菜

#寫食譜種樹最基礎的調味適用在蔬菜，肉類或沙拉都可以，簡單好吃又快速，萬年不敗的味道💯常常沒想法時，蔬菜微波完就這樣調味，一道便當菜就完成👌

#Cookpad廚藝賞2019

現剝簡單醃過的蝦仁很Q彈,搭配清脆甜豆是簡單家常菜玉米筍及紅蘿蔔片增鮮提色,口感層次豐富簡單炒就好吃~快速料理分享： #好料日記一鍋到底,掌握炒菜順序,省洗鍋又不會影響菜的口感(先煎蛋再炒菜最後炒蝦仁)

這是一道滿滿媽媽味的家常菜，就讓我們一起來了解關於媽媽味的美味秘訣吧！歡迎喜愛料理的你來艸田八家食堂記粉絲專頁一起聊料理https://m.facebook.com/sweetdinner

簡單料理

夏天的腳步接近，來盤華麗爽口的沙拉吧！鮮蝦的濃濃海洋風味搭配當季甜李，新鮮生菜拌著甜李現搾橄欖油，一切就是都這麼美好！#紅白料理

＃好料日記 甜豆炒蝦仁炒花枝都對味，用蒜苗炒更香！蒜苗也好吃！蝦子買大白蝦自己剝殼，會比市場賣剝好的小蝦仁更甜更好吃～

#年菜練習

#營養健康吃

平時忙碌多虧家中有水波爐炒菜幫忙烹調食物，水波爐方便無油煙又不用顧爐。

清甜的豆子配上蝦仁,好吃訣竅提示1.蝦子炒熟後先撈起備用,避免過熟2.豆子一定要煮熟才能食用食後感想清爽的一道料理~

新鮮豌豆富含維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等營養素。蝦仁營養豐富，體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅色的成分，蝦青素是一種抗氧化劑，顏色越深代表蝦青素含量越高。示範料理甜碗豆炒狗蝦仁，大人小孩都適宜的一道料理。

#控醣便當適合沒有調理機、或是沒時間備料的人，製作簡易的控醣便當菜，方便快速，又不用準備很多器具和食材，輕鬆一個鍋子搞定！

极易料理营养均衡（牛排调味请见前食谱）

刺身級蝦肉來配個豆腐鍋來暖暖自己的胃部呀!蝦肉的鮮甜配上豆味十足的豆腐,這個菜式不用十分鐘就做好而且連湯底也是好甜的,一吃就會喜歡上因為很清甜一流的味道,棒！

#紅白料理 爽脆的甜豆配上鮮甜的蝦仁，不僅美味，加上黑木耳的配色襯托，視覺上也很享受。

#新年菜帶著酸、甜、蒜香味的蒜香檸檬甜蝦，很適合當開胃的前菜來食用，也可以當派對料理，作法簡單快速，喜歡吃蝦料理的可以動手一起作作喔~

#甜豆#蝦仁

#天然釀造[明德岡山甜酒釀]甜酒釀 270g精心挑選台產糯米並藉著老師傅的經典手藝，以家傳古法低溫發酵，風味自然清甜、散發微微的酒香。■ 雙潔淨標章■ 無防腐劑■ 無人工色素■ 無添加酒精甜酒釀功效：甜酒釀是由酒麴和糯米發酵而來，酒釀中的酒精可以促進血液循環，讓人氣色變好、加速代謝，而甜酒釀營養價值之所以高，是因為內含葡萄糖、維生素E、B群、鈣、鎂、鋅等礦物質與膳食纖維，除了促進身體代謝，還可以補血養氣，對於坐月子的產婦利乳、消腫，所以甜酒釀蛋成為許多人冬日的甜品首選。#全球烹飪#黑白大廚#金湯匙

簡單清爽的一道菜