Valse de fruits et légumes

Cette recette a été réalisée lors du challenge Cookpad.
Le concept : 5 candidats se sont "affrontés" en battle culinaire en septembre 2019. Nous avions 2 heures pour proposer un plat (ou entrée ou dessert) à partir d'ingrédients imposés, des fruits et légumes frais et de saison.
L'ambiance était sympa et on a bien dégusté aussi... ;)
Valse de fruits et légumes
Cette recette a été réalisée lors du challenge Cookpad.
Le concept : 5 candidats se sont "affrontés" en battle culinaire en septembre 2019. Nous avions 2 heures pour proposer un plat (ou entrée ou dessert) à partir d'ingrédients imposés, des fruits et légumes frais et de saison.
L'ambiance était sympa et on a bien dégusté aussi... ;)
Instructions de cuisine
- 1
* Préparation du tartare de tomates *** (TT). On fait bouillir de l'eau et on prépare un saladier d'eau froide. On lave les tomates et on applique une légère entaille en croix sur le dessous. On met les tomates dans l'eau bouillante pendant 20 à 30 secondes et on les place ensuite dans l'eau froide. On enlève les tomates et on les pèle. On enlève les pépins, on hache la chair en dés fins et on absorbe avec du papier essuie-tout.
- 2
TT : On émince une petite échalote et on mélange les tomates, l'échalote, une cuillère à soupe de vinaigre balsamique, deux cuillères à soupe d'huile d'olive, un peu de sel et un peu de poivre. On réserve au réfrigérateur.
- 3
* Pesto de chou kale et de feuille de chêne *** (PCK). On lave les feuilles de salade, les feuilles de chou et on découpe grossièrement les feuilles de chou utiles à la préparation. On épluche une belle demi-gousse d'ail. On place les feuilles de chou dans l'eau bouillante et on laisse blanchir pendant 2 minutes environ.
- 4
PCK : on mixe la salade, le chou, l'ail, l'huile d'olive, le parmesan et les pignons de pin. On goûte pour ajuster en sel et en huile d'olive et on réserve au réfrigérateur.
- 5
* Chutney de Mirabelles *** (CM). On met à tremper les raisins secs dans un bol d'eau chaude. On retire la peu de l'oignon et on l'émince. On lave et on dénoyaute les mirabelles. Dans une petite casserole, on verse un peu d'eau (5 cl environ) et on met à chauffer à feu doux les mirabelles et l'oignon pendant 15 minutes.
- 6
CM : On prépare un mélange avec le sucre roux, le vinaigre de cidre, le jus de citron et un clou de girofle. On sale et on poivre. On retire les raisins secs de l'eau et on les essuie. Les 15 minutes écoulées, on incorpore ce mélange aux mirabelles. On ajoute les raisins secs et on laisse cuire à feu doux pendant 30 minutes en remuant régulièrement. On vérifie l'assaisonnement et on réserve au réfrigérateur.
- 7
* Râpés de pomme de terre et courgettes *** (RPC). On épluche 4 pommes de terre, un oignon et une courgette. On râpe l'ensemble. On cisèle du persil et quelques feuilles de menthe. On mélange l'ensemble et on assaisonne avec sel et poivre.
- 8
RPC : On ajoute un œuf et on mélange. On ajoute quelques cuillères de farine et on mélange. La texture doit rester relativement "fluide" donc ne pas trop charger en farine. On contrôle l'assaisonnement (c'est moyen bon quand c'est pas cuit mais il faut bien le faire...)
- 9
RPC : Dans une poêle, on met à chauffer un peu d'huile d'olive à feu vif mais pas trop. On verse une bonne cuillère à soupe de la préparation en étalant. On laisse dorer la première face et on s'occupe de l'autre face juste après. On vide le stock de râpés pour ne pas gâcher ;) On n'hésite surtout pas à remettre de l'huile de temps en temps.
- 10
Aubergines grillées *** (AG). On lave l'aubergine et on la coupe en tranche d'environ 5 mm d'épaisseur. On arrose avec un peu de jus de citron les faces de l'aubergine. On les met à dorer avec un peu d'huile d'olive dans une poêle après avoir badigeonner chaque face avec de l'huile. On sale.
- 11
AG : Pendant ce temps, on hache l'ail et on cisèle le persil et les feuilles de menthe. On mélange ail, persil, menthe et huile d'olive avec un peu de sel. Lorsque la première face de l'aubergine est bien dorée, on retourne sur l'autre face et on pose le mélange que l'on vient de faire sur la face dorée.
- 12
On prend nos 5 préparations et on dresse notre assiette. Voilà, c'est fini et on peut souffler !!! On peut déguster aussi... Bon appétit !
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Melon mariné pignons de pin et ricotta Melon mariné pignons de pin et ricotta
Une entrée fraîcheur, en tapas ou pourquoi pas en dessert.#globalapron2024 #melon #ricotta #piquenique @chris and co food -
Panna cotta pralines roses et framboises Panna cotta pralines roses et framboises
Voici la jolie recette proposée par la Team pour le challenge #monochrome.Elle a été cuisinée lors du live facebook du 2 octobre 2019 par l'équipe lors de leur meeting à Lyon. Triple clin d'oeil (Challenge Monochrome, Octobre Rose et bien sûr cette magnifique ville de Lyon)Voici le lien du replay de la vidéo : http://bit.ly/2oDBVVV Cookpad France -
Pesto rosso Pesto rosso
Une recette très gourmande venue tout droit d'italie, c'est délicieux et à découvrir de toute urgence😊. C'est idéal en accompagnement pour des poêlées, des salades, des pâtes ou encore des tartines.#juin#challenge#italie#cuisine Alex -
Pesto à la roquette et au chèvre frais Pesto à la roquette et au chèvre frais
Voilà une recette de pesto qui sort de l'ordinaire et que l'on peut réaliser en mousse avec un siphon du fait de l'ajout de chèvre frais.En l'honneur de l'anniversaire de Cookpad !!! Miss Cha -
Verrines pour garden party Verrines pour garden party
Voici quelques verrines bien fraîches à proposer pour les prochains beaux jours lors des apéritifs ou buffets de printemps... Les petits plats du Prince -
Wok de légumes Wok de légumes
Il faut manger 5 fruits et légumes par jour.Mais je dois reconnaître que j'aime pas trop ça, moi, les légumes.Du coup, il y a deux choses qui se tentent :La première, c'est de bien assaisonner. Du légume cuit à la vapeur sans assaisonnement, je peux comprendre que ça puisse plaire à certain(e)s mais c'est clairement pas mon truc.La deuxième, c'est de se faire en un seul repas plein de fruits et légumes par jour, comme ça on est tranquille pour le reste de la semaine ;)Allez, c'est parti ! Scox -
Salade tomates, nectarines et burrata Salade tomates, nectarines et burrata
Une délicieuse recette de salade nectarine et burrata, parfaite pour les journées ensoleillées. La douceur des nectarines mûres se marie parfaitement avec la burrata crémeuse, le tout agrémenté de basilic frais et de pignons de pin grillés. Idéale en entrée ou en déjeuner léger, cette salade est un véritable plaisir pour les papilles !#GlobalApron2024 #Tomates Jenn's food -
Quiche aux herbes du jardin (oseille, fanes de radis...) Quiche aux herbes du jardin (oseille, fanes de radis...)
Une tarte salée très simple à réaliser, en fonction de la cueillette réalisée dans le jardin : oseille, menthe, ciboulette, ou fanes de radis...#quiche #tarte Les petits plats du Prince -
Tarte aux pommes boudin blanc fromage de chèvre et roquette Tarte aux pommes boudin blanc fromage de chèvre et roquette
Rapidement réalisée cette tarte a été faite avec 5 ingrédients seulement .parfaite pour une entrée ou un plat du soir .Elle sera serve avec une salade .#bingo #healthy Maggy Malibert -
Tartine chèvre frais et figues Tartine chèvre frais et figues
Recette très bien pour l'apéro ou pour une entrée#septembre Pepsie_et_la_familia
Plus de recettes recommandées
Commentaires