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Ingrédients

30 min (+ -)
4 parts
  1. Kefta :
  2. 500 gviande hachée
  3. 1oignon émincé finement ou râpé
  4. 2 cspersil ciselé
  5. Poivre
  6. Sel
  7. 1filet d'huile d'olive
  8. Haricots verts en sauce :
  9. 1 kgd'haricots verts (précuits à la vapeur)
  10. 2 goussesd'ail râpées
  11. 2tomates pelées et coupées en dés
  12. 1 cstomate concentrée
  13. Poivre
  14. Sel
  15. 2 csd'huile d'olive

Instructions de cuisine

30 min (+ -)
  1. 1

    Haricots verts en sauce :

  2. 2

    Chauffez l'huile dans une poêle ou un fait-tout ensuite incorporez l'ail et la tomate en dés et faire revenir quelques minutes.

  3. 3

    Ensuite incorporez le reste des ingrédients et laissez mijoter à couvert pendant 20 à 30 min.

  4. 4

    Kefta :

  5. 5

    Dans un saladier mettez viande hachée, oignon, persil, poivre, sel et malaxez le tout.

  6. 6

    Façonnez votre kefta et la cuire des deux côtés dans une poêle antiadhesive chaude en ajoutant un filet d'huile d'olive.

  7. 7

    Servez kefta accompagnée d'haricots verts en sauce chauds.

  8. 8

    PS: le piment fort est facultatif.

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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