Molasses

banane • tahini • mélasse de dattes

banane • tahini • mélasse de dattes

tranche de pain boule complet aux graines • banane • tahin • mélasse de dattes • sésames

lait • d'eau • farine d'orge • mélasse de dattes • noix de coco

pois chiches, égouttés et rincés • tomates finement hachées • concombre finement haché • petit oignon rouge finement haché • poivron de la couleur de votre choix, finement haché • noix, finement hachées • Persil frais finement haché • Menthe fraîche finement hachée (facultatif) • huile d'olive • mélasse de grenade ou de vinaigre balsamique • Jus d'1 citron (facultatif) • sumac moulu •

pièces Aubergines • Tahini • Le jus d'1 citron • d'ail • d'huile d’olive • Sel • filet de mélasse de grenade

oignon, haché • boeuf haché maigre • à soupe huile végétale • épices à Taco (24 g) • tasse eau • poivron, coupé en dés • à soupe mélasse • à soupe ketchup • à soupe moutarde jaune • tomates en dés en conserve • haricots noirs en conserve, rincés et égouttés • Fromage râp.é, au goût

œuf • tahini • molasses • sucre • farine • levure chimique • sachet de sucre vanillé • pépites de chocolat

petite boîte de pois chiches lavés et égouttés • tomates cerises • concombre • avocat • jus de citron • d'huile d'olive • mélasse de grenade • menthe séchée • Sel • Poivre

- Cuisses de Poulet • - Vin Rouge • - Gousses d'Ail • - Feuilles de Laurier • - Brins de Thym • Sel • Poivre • - Carcasses de Volaille • - Gros Oignons Rouges • - Carottes • - Branches de Céleri • - Ail •

farine • cuillère à thé bicarbonate de soude • thé poudre à pâte • thé cannelle • thé gingembre • thé muscade • cassonade • beurre fondu • mélasse (150g) • oeuf • soupe lait

pâte brisée • d'épinards équeutés et légèrement hachés • oignon rouge émincé finement • tomate coupée en petits dés • summac • mélasse de grenade • d'huile d'olive • jaune d'œuf • Option : 1 cuillère à soupe de pignons de pin

courgettes blanches • bocal de feuilles de vigne • viande hachée • riz rond • 7 épices • cannelle • Sel • Poivre • tomates concassées • concentré de tomates • d'ail • menthe séchée •

cube potiron (ou potimaron) • boulgour fin lavé • oignon râpé • menthe ciselée • orange • d'huile végétale • Sel • Poivre • blette • pois chiches • oignon coupé en petits dés • de verre de summac •

viande hachée • persil hachée en petits morceaux • petit oignon jaune coupé en petits dés • sel • 7 épices (ou 4 épices) • cannelle • concentré de tomate • d'eau • sel • 7 épices • mélasse de grenade • pommes de terre •

Poulet: • blancs de poulets • Marinade: • yaourt nature • Le jus d'1 citron • d'huile d'olive • Épices chawerma • Le reste d'ingrédients: • Frites: • pommes de terre • Sel • Huile de friture •

bonne rouelle de porc • Persil haché • Beurre • ou 1 tasse de ketchup • ou 1 tasse de miel • ou 1 tasse de sucre en poudre • mélasse ou cassonade corsée • ou 1 tasse de sauce soja • d'ail

huile canola • mélasse • cassonade • œufs • lait • farine blé entier • son de blé • cuillère à thé poudre à pâte (levure chimique) • cuillère à thé bicarbonate de soude • cuillère à thé sel • dattes coupées en dés

boulghour fin • d'eau tiède • oignon rouge • d'huile d’olive • concentré de tomates • concentré de poivrons • concombre • petit bouquet de persil • petit bouquet d’aneths • petit bouquet de menthe • tomates • poivrons •

aubergines • d'ail ou 5 petits • tahini • fromages portion • Le jus d'1 citron • mélasse de grenade • d'huile d'olive • Poivre • Sel • Des graines de grenade • Des feuilles de menthe • Accompagnez de chips de pain pita

betteraves cuites • petite gousse d'ail • Le jus d'1/2 citron • yaourt nature • d'huile d'olive • mélasse de grenade • Poivre • Sel • Finition : • Graines de grenade • Feuilles de persil • Mayonnaise

d'eau tiède • levure boulangère • pincée de sucre • farine • d'huile d'olive • sel • viande hachée • oignons émincés • tomates coupées en dés • persil haché • jus de citron • cannelle •

d'eau tiède • lait tiède • sucre • d'huile végétale • sel • levure boulangère sèche • Environ 300g de farine • beurre • sucre • tahini • molasses • Graines de sésames ou noix de pecans concassées •

viande d'agneau hachée • feta emiettée • à S de Thym • d'ail écrasées • persil ciselé • mie de pain mixée • à c de cannelle • à c d'huile d'olive • à c de melasse de grenade (facultatif) • sel et poivre

oignons blonde • oignons rouge • bouquet de persil • Sel / Piment • Sumac • citron • mélasse de grande

belles aubergines • tahini (purée de sésames) • d'ail émincée • yaourt nature • Le jus d'1 citron • Poivre/cumin/sel • d'huile d'olive • Décoration : • mélasse de grenade • filet d'huile d'olive • Cumin/paprika • brin de menthe •

poivrons rouges • d'ail • noix • chapelure • persil • càs d'huile d'olive • càs de mélasse de grenade • càc de jus de citron • càc de sel • càc de cumin • càc de coriandre (poudre) • càc de piment de Cayenne •