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Ingredientes

1:30 minutos
  1. 250 gharina de espelta
  2. 4huevos
  3. Sal
  4. Semilla de calabaza
  5. 2cacharras sopera de chía
  6. Nueces
  7. 2plátanos
  8. Stevia
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. 2cucharras sopera de arándanos deshidratados
  11. Levadura
  12. Chocolate puro sin azúcar
  13. 2cucharras sopera de quinoa
  14. Bebida de avena eco

Paso a paso

1:30 minutos
  1. 1

    Harina en el bowl y mezclar todo los ingredientes con la harina. Mientras tanto calienta el horno el 50 grados por unos minutos y apagarlo para poner la mezclar. Porque hay que dejar la mezcla en el horno un hora para reposar

  2. 2

    Cuando ha pasado una hora hay que poner al horno al 180grados. Dejar 20-30 min pero hay que ir mirando porque puede que estar hecha antes que el tiempo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

irene M
irene M @mazzim_2014

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