Pan de espelta integral

🔸Receta tomada de Cocinatis adaptada a mi gusto.
🔸Receta subida a mi blog el 15/07/2020
#aguatemplada #blogElRinconcito #espelta #harinadeespeltaintegral #hornear #levadurapanaderoseca #Pancasero #pandeespelta #Pandeespeltaintegral #Panintegral #papeldehorno #recetacasera #recetadepan #recetafácil
Pan de espelta integral
🔸Receta tomada de Cocinatis adaptada a mi gusto.
🔸Receta subida a mi blog el 15/07/2020
#aguatemplada #blogElRinconcito #espelta #harinadeespeltaintegral #hornear #levadurapanaderoseca #Pancasero #pandeespelta #Pandeespeltaintegral #Panintegral #papeldehorno #recetacasera #recetadepan #recetafácil
Paso a paso
- 1
El proceso de reposo depende de la temperatura en ese momento.
- 2
En un medidor echar el agua y templar en el Microondas, se sabe que esta templada cuando metes un dedo y no quema.
- 3
Llenar un vaso con 1/3 de esa agua y reservar el resto. Al vaso le añades el azúcar y la levadura, mezclar muy bien y dejar reposar hasta que suba hasta el borde del vaso. Según la receta entre 5 y 10 minutos, a mí me subió antes pues era verano y hacia 40ºC, así que vigilar y no te confíes del tiempo.
- 4
En un bol, echamos la harina, y la sal, mezclar bien
- 5
Le añadimos el contenido del vaso, una vez fermentado y lo mezclamos con la harina, y le vamos añadiendo el resto de agua, y mezclando bien, echando toda si la admite. Yo suelo mezclarlo con el brazo amasador unos 5 minutos, hasta que se despega del bol. Sino pasas la masa a una encimera y la amasas unos 3 minutos hasta obtener una masa homogénea.
- 6
Pasa la masa a la bandeja de horno sobre papel de hornear, y le das la forma que quiera, o como yo hice, en una bandeja rectangular mediana, puse el papel de horno y eche encima la masa, en los dos casos, tapar la masa con un paño y dejar reposar hasta que doble el volumen, según la receta unas 2 horas a temperatura ambiente, yo en ½ h, ya había doblado el volumen, llegando al filo de la bandeja, por eso es importante vigilar la masa, según la temperatura que hay en el lugar.
- 7
Una vez doble el volumen, calentar el horno a 220ºC con calor arriba y abajo. Meter un recipiente con agua en la parte inferior. Yo por otras recetas, prefiero taparlo con papel de horno mojado bajo el grifo.
- 8
A la masa hacerles unos cortes y espolvorear con un poco de harina y meter en el horno, en mi caso con papel de horno mojado por encima y hornear durante 10 minutos a 220ºC y luego bajar la temperatura a 180ºC durante 15 minutos, quitar el papel de horno y dejar 10 minutos más para que se dore por encima.
- 9
Sacar del horno y dejar enfriar el pan sobre una rejilla, para que se termine de hacer por dentro y no quede húmedo.
- 10
Luego puedes cortarlo como hice yo en 8 porciones y lo congele, para tomarlo según quiera.
- 11
Puedes darle la forma que más te guste, redonda, rectangular, etc., sobre papel de horno solo o en una bandeja forrada.
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