Brotes tiernos de semillas de cardo mariano

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

El principal recurso herbario para el cuidado del hígado lo proporciona un cardo muy común, el cardo mariano. Además, se revela como un gran aliado contra las alergias, los trastornos digestivos y la astenia. Entré muchas más propiedades y beneficios.

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Ingredientes

10"⏰
1 ración
  1. Semillas de cardo mariano
  2. Agua
  3. Para plantarlas:
  4. 1tiesto
  5. Tierra
  6. Agua para hidratar la tierra
  7. Para consumirlas:
  8. Agua para lavarlas

Paso a paso

10"⏰
  1. 1

    Humedeceremos las semillas durante 24 horas. Las plantamos en un tiesto con tierra a 2 cm de profundidad y regamos con abundante agua. En un par de semanas tendremos los brotes tiernos de cardo mariano.

  2. 2

    Los lavaremos.

  3. 3

    Troceamos y lo tomamos como aperitivo. Podemos utilizar el cardo mariano de esta forma o en infusión siempre que hayamos tomado antibióticos, simvastatina, corticoides "cualquier medicamento quimico" antes y después de algún día de fiesta en el cual hayamos abusado de comidas grasas, pesadas y alcohol. Mantener el hígado sanó es un síntoma de buena salud y un metabolismo adecuado para estar delgados y en forma.

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Comentarios (4)

Silvia H
Silvia H @cook_20928821
Hola. Muy buenas y medicinales tus recetas. Que cantidad de brotes de cardo mariano se puede ingerir? Saben amargos?
Has probado germinarlos sin tierra por ej en el tarro de cristal ?
Gracias.
Silvia

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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