Tallarines konjac con soja texturizada

Hice paté de tofu y brócoli con albahaca, y lo hice más líquido y lo usé como salsa para los tallarines, cuanta creatividad! (Busca la receta en mis recetas, que es muy fácil!)

Opción para disminuir el consumo de carne

Me sobraba verduras y se me ocurrió este plato y salió de 10!!! ❤️🤤

Un plato vegano y con mucho condimento

El pimiento y la cebolla congelados yo lo compro de Consum, y si no os toca trocear las verduras

El día de pasta es un día de fiesta 🎈!! La alternativa de cocinar con soja texturizada les gusta. Hemos de comer poca carne por el bien de la salud y de nuestro planeta ! Y no por eso hacer un plato muy rico, sabroso y nutritivo, con proteínas vegetales, y vegetales frescos

Receta vegana

No había probado nunca la soja texturizada. La hice en esta receta y me encantó. Muy rica para sustituir la carne picada de vez en cuando.

¿Una cena ligera, vegana y muy rica, o quizá un aperitivo perfecto para un poco de papeo con amigos? Sea como sea este plato gusta desde a los más peques por su apariencia de pizza hasta a los mayores por ser blandas y fáciles de digerir. Además, tienen un sabor peculiar pero no es fuerte y es una forma de tomar verduras saliéndonos de los típicos platos de menestra y puchero.

Son fáciles, rápidos y un alimento muy completo que puede usarse como plato único......sobre todo si tenéis niños es un manera de que coman un poco de verdura mezclada entre la pasta.

#mirecetario#veganas

Tallarines rapidos y faciles para ir a la facultad.

En esta ocasión, os vamos a mostrar, cómo preparamos nosotras, de manera sencilla, una escalopa de soja texturizada, condimentada con tomate y mostaza, con un delicioso sabor suave. Simplemente, debéis atreveros a probar cosas nuevas, ya que una vez lo probéis, seguramente volveréis a repetir.

Dejé de comer hace mucho pasta de harinas y dejé de comer grasas. Es por ello por lo que pensé en esta receta sin hidratos de carbono y apenas grasas.

Es una lasaña muy ligera y sabrosa. Ni notarás que comes proteína de soja!

Legumbres y arroz siempre casan bien. Y nutritivamente juntas son mejores que separadas 🫘🍚

La soja texturizada es un extraordinario concentrado proteico que se obtiene eliminando la piel y extrayendo el aceite de la soja, la cual luego se deshidrata y texturiza en distintos grosores. Una vez vuelta a hidratar tiene una textura y consistencia muy similar a la de la carne molida a la cual puede reemplazar en numerosas comidas tales como pasteles, budines, empanadas, hamburguesas, albóndigas, tucos, etc.

Con estos ingredientes me ha dado para hacer dos.#mirecetsrio#realdfooding

Seguimos con mi idilio con la soja texturizada. Hoy probé una lasaña y quedó espléndida. Son tres elaboraciones diferentes.

En esta receta piqué la verdura en la picadora para que mis hijos, que les cuesta comer verdura, de esta forma se la comen, pero la podéis poner picándola con cuchillo en trozos más grandes.También les podéis añadir pechuga cortada en trocitos, yo los hice sólo con verduras.

Plato vegano con mucho sabor

Una verdura de temporada con la legumbre que puede sustituir a la carne, en apariencia y sabor

#delantaldorado